quarta-feira, 13 de novembro de 2024

5ª Corrida e Caminhada da XXI SIPATP integrada - 3 km - 10/11/2024

Saudações nobres terráqueos! Venho hoje relatar mais uma participação nessa querida prova de corrida. Estava ansiosa como sempre pra variar, um pouco apreensiva pois tenho sentido algumas dores e desconfortos durante a após meus treinos em virtude da intensidade das atividades para me preparar pra maratona (17/11/2024). Então fui pra essa prova sem grandes pretenções, se eu conseguisse "correr" já estava muito bom. 

A galera da "firma" prestigiando o evento! Henrique e o Yeves (de camisa preta) estavam ajudando de staff enquando os demais estavam participando da corrida e caminhada.

Então lá fui eu com meu "red bull" pegar meu "kit", gostei muito do meu número de peito "007", fiquei já me achando uma James Bond "girl" 😎.


Fiz um breve aquecimento junto com a Vanessa e depois já fomos nos posicionar para a largada. Identifiquei a atleta  Tati do TESC uma das favoritas predestinada ao pódio. Então foi dada a largada. Ali já me senti bem pois consegui engrenar num ritmo forte porém fatal pois ao longo do percurso como já era previsto eu fui diminuindo em vez de manter ou mesmo aumentar como seria o certo. Mas essas provas de corrida curtas pra mim são sempre assim, não é minha modalidade favorita, sou mais do time da "resistência" e por isso prefiro distância maiores.

Assim que completei o 1º km logo em seguida a Tati me ultrapassou, tentei me manter na intenção de buscar no final mas acabei não fazendo tanta questão dessa "vitória", já estava muito feliz só de estar ali e correndo em um ritmo confortável, só não ia deixar mais niguém me ultrapassar.

Um atleta do nosso grupo de corrida, Carlos Malta, estava correndo representando sua empresa e infelizmente passou mal. Quando passamos por ele, ele já estava recebendo atendimento da viatura da polícia e outros colegas. Na hora achei que tivesse sido caimbra mas depois fiquei sabendo que foi um mal súbito. ele sentiu desconforto no peito/coração. Ele foi levado pro hospital e encaminhado para exames. Apesar do susto,  ele está bem!

Meu nobre amigo Mateus me encontrou pelo caminho e foi me fazendo compania até o final da corrida. 

Eu e Mateus,  na reta final

Não forcei tanto quanto podia pra me preservar e mesmo assim consegui chegar em  2º lugar geral feminino. Foi muito legal, fiquei bem feliz!! O Mateus, sempre altruísta aproveitou o gás e voltou pra corrida pra buscar os demais colegas na reta final, eu fiquei descansando na torcida, me hidratando e aguardando os amigos e colegas que ainda estavam na prova.

A Vanessa simplesmente desapareceu na hora da premiação mas eu dei um jeito de colocar ela no pódio hehehe, parabéns querida!!

A organização como sempre impecavel, não só da corrida mas como todo evento da SIPATP foi muito legal. Nesse ano teve também gincana  realizada no dia 08/11/2024, onde nossa equipe da SCPar conquistou o 3º lugar. Além das palestras na modalidade virtual e presencial, e o conscurso de frases.

A equipe da SCpar Porto de São Francisco do Sul - 3º Lugar na Gincana da SIPATP 2024.
Os integrantes da esquerda pra direita: Thiago, Silmara, Renata, Eu, Teresinha, Densilson, Valdir, Doroteia e Mateus.


A vencedora do concurso de frases é a mesma que foi a campeã na corrida da SIPATP!!
Parabéns Tati do TESC - arrasou demais!!

Pódio geral feminino - Parabéns a todas: 1º lugar - Tatiane Ap. Raimundo, 2º lugar - Eu, 3º lugar -  Larissa A. dos Santos, 4º Lugar Tatiane Rosa e 5º lugar - Vanessa Cunha (ausente na foto/pódio)


Eu liguei o strava no celular e o relógio no pulso pra marcar o percurso e o tempo, minha meta era fazer essa corrida com um pace de 4'44 e consegui registrar no relógio  4'43 de pace, considerando que no ano passado fiz essa prova com pace de 4'52 e ainda estou com um volume de treino mais intenso para maratona, fui muito melhor do que eu esperava nessa prova.


SIPATP 2023


SIPATP 2024 - nada mal, hein??

Completei os 3 km em 14 minutos e 15 segundos e fiquei muito feliz! Parece bobagem eu ficar feliz com "tão pouco", mas são nos pequenos detalhes que fazem muita diferença no final das contas e estou bem orgulhosa de mim mesma por poder desfrutar do mérito de todo meu esforço e dedicação nos treinos e  colher os bons frutos  é sensacional, toda conquista deve ser comemorada!

Depois eu aproveitei um pedação de gelo  do isopor onde estavam as águas e coloquei na minha perna pra aliviar um pouco da chatice de dor.

"Crioterapia"

Atletas da assessoria Du Correa presentes na corrida da SIPATP 2024.


E foi isso, depois aproveitei o resto do dia pra descansar um pouquinho e também pegar uma praia pois o dia estava lindo.

Parabéns a todos que fizeram parte desse evento e até a próxima aventura!!!





quinta-feira, 17 de outubro de 2024

Corrida Cartoon - Trio - 1 km - 13/10/2024

  


Nós e o "irmão do Jorel"
 

Esse foi um evento muito especial pois se tratava de um "presente" em alusão ao dia das crianças pro meu filho e com direito a sua primeira viagem de avião. Então foi um passeio planejado com bastante antecedência. Primeiro com a realização da inscrição, depois a reserva dos voos e hospedagem. Como nesse ano não fizemos nenhum passeio durante as nossas férias, achei por direito oferecer essa "estravagância" para nós.

Eu fiquei muito ansiosa com medo de algo dar errado mas felizmente foi tudo perfeito. No sábado 12/10 (feriado) saímos bem cedo com o carro de São Chico/SC com destino ao aeroporto de Curitiba/PR, a viagem foi excelente, sem nenhum problema ou atraso. No caminho encontramos 4 caminhões tombados onde apenas danos materiais foram observados. 

1 dos 4  caminhões que encontramos "descansando" na beira da estrada pelo caminho.

Chegando no aeroporto fomos fazer o check-in do vôo e em seguimos até  nosso portão de embarque. Como chegamos com bastante antecedência, aproveitamos pra desfrutar de um lanche superfaturado e observar as aeronaves pousando e decolando. Claro que aproveitei pra registrar muitas fotos do nosso garotinho que ficou muito animado e estava encatando com todas as novidades.

Dante no aeroporto de CWB, nossa "Rússia" brasileira rsrs

Quando finalmente chegou nosso momento para embarcar foi aquela emoção. Eu fiquei um pouco apreensiva pois fazia tempo que eu não andava de avião e minha cabeça estava muito criativa em elaborar mil paranóias envolvendo tragédias aéreas que guardei pra mim pra não estragar o clima da viagem que estava ótimo.




Dante é claro que foi sentado na janela e a mamãe aproveitou pra registrar ele curtindo do "serviço de borbo" oferecido no vôo.



Registro da "família buscapé",  a gente tava bem no tipo daquele meme:"CHICO BENTO NO SHOPPING"


Adminirando a vista


O vôo foi bem tranquilo, chegamos em São Paulo dentro do tempo previsto e nossa missão era buscar o kit no Shopping West Plaza. Meu maior medo era ter esquecido alguma coisa impresendível para a retirada do kit, mas mais uma vez eu venci meus pensamentos sabotadores e consegui retirar o kit sem nenhum problema. 
Após o vôo,  durante a saída do avião,  a mamãe deu um jeito do Dante conhecer a cabine do piloto, afinal é dia das crianças e esse adorável garotinho merece muitas supresinhas. A tripulação foi muito gentil e acolhedora. 

Depois de pegar o kit eu finalmente comecei a relaxar um pouco e consegui respirar mais aliviada, eu estava realmente aflita e nervosa com tudo isso. 



Com o kit em mãos, finalmente!

A única "coisinha" que me deixou levemente decepcionada foi o fato de no nosso kit não ter contemplado a "viseira" e um "squeeze" que eu vi outras pessoas recebendo na retirada. Aí me explicaram que a minha inscrição não era uma específica que dava direito a esses brindes, mas eu estava tão aliviada de ter os número de peito e as camisetas que  nem quis esquentar a cabeça com essas bobagens.

Até queria aproveitar pra bater perna no shopping e comprar algumas coisas mas estávamos com a mochila pesada e cansados da viagem, resolvemos ir para o hotel largar as bolsas e mochila pra  descansar um pouco. 
No kit veio uma sacochila com 3 camisetas, 3 números de peito, amostras de café instantaneo, biscoistos, chocolate batom, barrinha de cereal, gel, sachê de óleo de coco, tubetes de morango, pastilha fini, adesivo de escola de inglês, tatuagens temporárias com os personagens cartoon, dois cordões elásticos e acho que foi "só" isso..

Ficamos no hotel Salomão, é bem simples e relativamente próximo do local da corrida. Notamos que estavamos bem próximo da "Galeria do Rock" e então aproveitamos pra dá uma voltinha por lá. Foi praticamente só atravessar a rua e andar uma quadra que chegamos.

Nós na galeria do rock

    Só batemos perna e olhamos as vitrines, depois fomos comer um lanche e em seguida descansar. Deitamos bem cedo mas tava rolando um som alto em algum barzinho próximo aí demoramos um pouco pra pegar no sono. 

Nossas tatuagens - nem gosto quase rsrsrs


Fotinho no espelho do elevador do hotel, indo tomar café da manhã.

    No outro dia acordamos cedo para tomar o café da manhã e pegamos um carro pra nos levar no local do evendo que foi no aeroporto "Campo de Marte" que ficava mais ou menos 4 km de distância do  hotel.

Nós na entrada do evento.

    Os portões do evento abriram a partir das 7h30 mas chegamos lá pelas 8h30. As baterias das largadas eram programadas de acordo com as categorias e distâscias. Nossa largada tava prevista para a partir das 9h40. Aproveitamos pra tirar fotos com os personagens e pegar vários brindes que eram distribuídos pelos patrocinadores.
Foto com o "Titio-Avô" (eu destesto esse personagem kkkkkkk)

    O dia estava maravilhoso, sol e calor! Tinha água a vontade, bastante banheiros disponíveis, food truck, brinquedos infláveis. O Dante não queria saber de nada, estava muito ansioso só pela corrida e eu também, mas eu não queria perder nada e aproveitar tudo que tivesse lá.

2 aviões  rsrs

    Pegamos amostras de um monte de coisas, café, iogurte, suco, escova e pasta de dente. Tinha brincadeiras, quiz, apresentação dos personagens no placo. Mas a gente só queria saber da corrida. Quando finalmente chamaram para a largada fomos bem animados e devidamente atados pelos nossos elásticos que mantinham o trio junto. Os trios podiam ser de 2 crianças com 1 adulto ou 2 adultos e 1 criança que era o nosso caso.


Prontos e super animados para a largada!!

    Finalmente largamos, nosso plano era ir no ritmo que o Dante ditasse. O danadinho resolveu largar no mais rápido possível e acabou  se embolando e sem querer "caçei" o pé dele e ele caiu com tudo no chão, tadinho. Mas não se deixou abalar, simplesmente levantou e continuou,  emplacou no ritmo forte de novo mas logo ficou esbaforido e perguntou se podia caminhar. Então ele reclamou que o joelho esfolado estava começando a arder, olhei e vi que tava começando a escorrer um pouco de sangue, então continuamos  de boa do jeito que dava pra ir. Paramos para tirar mais algumas fotinhos perto dos aviões pelo caminho.




    Aí consolei ele dizendo que na chegada a gente ia procurar a ambulância para fazer um curativo e usufruir da estrutura de socorro médico oferecida pelo evento. Como o percurso era curtinho (apenas 1 km), logo chegamos e dessa vez todo mundo ganhou a medalha de participação. 

Dante recebendo atendimento médico após a corrida fazendo um curativo no joelhinho ralado.

close da medalha e o joelho esfolado
(olhem a fila atrás que se formou logo depois dele sair com o curativo da ambulância rsrsrsrs)

Distância e  Tempo da nossa prova registrado pelo meu relógio/gps

Olha que medalha linda!!


    Logo depois que ele foi atendido, formou uma fila de crianças que resolveram buscar atendimento também para seus joelhinhos ralados. Pelo visto foi um "acidente" bem comum durante o evento. Acho que aqueles elásticos que precisamos usar pra juntar o trio  pelos pulsos acabam atrapalhando na dinâmica da corrida no final das contas.


Eu e a Sophia na corrida cartoon em 2015 


    Lembro de que quando levei a minha filha mais velha nessa corrida, onde corremos em "dupla" (adulto + criança), na época só ela ganhou a medalha e eu achei injusto rsrs. Pelo visto as coisas evoluíram finalmente. 


Missão cumprida e e agora com as medalhas em mãos

Viva Viva!!!

    Dessa vez não veio mensagem no celular com o registro do tempo da corrida como teve na outra vez. Aproveitamos pra pegar mais alguns brindes e depois  fomos pro hotel fazer o chek out e nos encaminhar até o aeroporto pra voltar pra casa.


Essa foto ganhamos na versão impressa e digital

    Considero que tudo correu bem e o evento foi um sucesso! Nos divertimos bastante e aproveitamos tudo que foi possível. Viajar é muito bom mas voltar pra casa é melhor ainda... lá fomos nós de volta pra casa.


Registrando todos os momentos.


Dante emocionado por poder encostar na parte externa do avião 


A tão querida e adorada "turbina" que o Dante tanto se encanta rsrs

Lanchinho 
   
 A viagem de retorno pra casa foi bem tranquila, chegamos bem e felizes com o sucesso do nosso passeio. Foi uma corrida diferente das demais e ainda mais especial com a participação do papai nessa prova. Legal que ele até se animou e passou a cogitar em começar a treinar pra correr também. Tomara que ele se encarne, pois já teve um tempo que ele participava de algumas corridas e chegou até a fazer uma meia maratona, então eu sei que potencial ele tem bastante.

Finalmente chegamos na nossa terrinha

    Então é isso, espero que tenham gostado  dessa postagem assim como eu gostei da prova. Não tenho a intenção de ir novamente nessa prova  pois é cara e longe demais. Fomos só por ser uma ocasião especial e o Dante demonstrou interesse desde o ano passado ao ver as propagandas no canal da Cartoon  também quando soube que a mana Sophia já tinha ido, ficou ainda mais interessado. Como não deu da gente participar no ano passado, deixei prometido para esse ano, e comigo promessa é dívida!! Portanto "a dívida foi paga" e agora "partiu" buscar novas aventuras... Até a próxima!!




terça-feira, 15 de outubro de 2024

"IFC na Rua" - Corrida e Caminhada - 3 km - 05/10/2024

   


 
Olá terráqueos! Hoje venho aqui relatar minha participação na corrida do IFC. Essa corrida foi em um formato bem informal, de caráter meramente participativo. Inscrição foi gratuíta para participar nas distâncias de 3 km de para corrida e 1,5 km para caminhada. 


    Eu nem deveria ter parcipado pois recebi ordens médicas para fazer repouso em virtude de uma dor chata  na articulação da minha coxa esquerda que tem me acompanhado nos últimos treinos e provas. Fui no ortopedista que solicitou ressonância ( que vou fazer só no dia 18/10 ainda) e me orientou a "dar um tempo" nas corridas até ver o resultado desse exame. Porém depois de apenas 4 dias de "repouso" eu já me senti apta para participar desse evento e no dia fui de bicicleta pra aquecer já que é relativamente perto de casa (+- 8 km ).

Fernanda e Eu representando nosso time no evento.

    A manhã estava deliciosa e bem primaveril, cheguei bem cedinho no IFC e eu achei que tava parecendo  muito "soberba" por estar com a camisa da assessoria já que o povo lá não estava tão no modo competição, tanto que pensei até em trocar de camiseta e ficar a paisana pra não parecer tão metida. Estava me sentindo um pouco deslocada mas logo  meu colega de trabalho Gustavo, acompanhado da esposa Wanessa e a adorável filhinha Helena. Também encontrei a minha colega da assessoria de corrida Fernanda que também estava  de uniforme e assim eu fiquei um pouco mais a vontade.

A doce Helena também estava fardada e participou da caminhada junto com seu mano e cunhado, enquanto o papai  Gustavo corria e a mamãe Wanessa fotografava.

    A organização foi bem simples mas tudo muito acolhedor, não teve "chip" nem número de peito, apenas uma lista de presença. A largada foi pontual e feito registro na chegada onde era anotado o horário de chegada e a ordem de colocação. Não tinha medalha de participação para todos, apenas para os 3 primeiros colocados de cada categoria: Público externo (masculino e feminino), Alunos (masculino e feminino) e Funcionários (masculino e feminino).

Passei um pouco de ódio na largada pois deu pau no meu relógio e só consegui dá o play depois de 300 metros, por isso saiu picado o registro... mas tá valendo.

    Minha meta para essa prova era fazer abaixo de 15 minutos, então diante das condições que eu me encontrava, acho que tive um excelente resultado. E o que é melhor de tudo, não senti nenhuma dor ou desconforto significativo durante e nem depois da prova.  


Eu toda feliz com minha medalha de "ouro" rsrs

    Depois da prova, foi servido um delicioso café da manhã com direito a frutas, água, suco, café e até bolo. Achei muito legal a iniciativa de não usarem descartáveis nesse momento, aproveitei pra tomar um cafézinho com bolo e depois comi uma maçã pra cortar as calorias do bolo (equilíbrio é tudo rsrs)


Repondo as energias, cafézinho nota 10!

    Fui agraciada com a medalha de "ouro" pelo primeiro lugar geral na categoria "publico externo" seguida pela minha amiga Fernanda que conquistou o 2º lugar no pódio. 
    Fiquei muito feliz pela conquista pois o primeiro lugar no pódio é coisa rara e por isso muito especial.

Pódio corrida IFC na Rua

Minha medalha de "campeã"


Depois de receber a premiação, tirar algumas fotos e aproveitar o lache oferecido, fui me preparar para a pedalada de retorno. Parabéns aos organizadores desse evento e também ao público que prestigiou. Certamente foi uma manhã muito agradável e bem aproveitada por aqueles que aproveitaram essa oportunidade de praticar atividade físíca e conhecer pessoas legais com esse propósito em comum.


Resumo das minhas atividades neste dia, na ordem de baixo para cima: ida de bike de casa até o IFC, corrida  da prova e  a volta de bike (perdi 1 km no registro pois só lembrei de dá o play no relógio  quando estava  no caminho já)

E foi isso, até a próxima aventura!!


"SEJA MAIS FORTE DO QUE A SUA MELHOR DESCULPA!"