Corrida Clínica Bem Estar - 10 km - 09/05/2026

     Prezados leitores, venho relatar a minha participação nesse evento que foi realizado na minha cidade, então não poderia deixar de comparecer. Estava muito ansiosa para correr nessa prova, pois o percurso   programado para distância de 10 km totalizada 5 km na areia e 5 km misto de estrada de chão e asfalto. A prova oferecia também a distância de 5 km (2,5km na areia e 2,5km estrada de chão e asfalto) , quem correu 10 km tinha que fazer duas voltas no mesmo percurso de 5km. Eu fui mas não estava tão confiante, pois não tô treinando como deveria ultimamente e a concorrência estava forte.  Então fui obrigada a providenciar minhas tranças "baixa-pace" pra me ajudar a ficar mais segura e confiante.

À caminho da largada🥶

eu e minhas tranças

    A corrida foi a noite e estava MUITO FRIO e pra "ajudar" chovendo bastante. Confesso que os intempéries me deixaram mais animada, conforme a minha experiência, geralmente esse tipo de coisa acaba desanimando mais os atletas mais inseguros, por outro lado só sobra a concorrência forte e doida o suficiente que encara esse tipo de prova a qualquer custo em qualquer condições.

Tomano um red bull antes da largada pra vê se me dá asas.

    Se tinha uma coisa que já estava me irritando era ouvir o tanto de "mimimi" principalmente de atleta experiente chiando por conta do percuso ser na areia... Ora, pra começo de conversa, o percuso foi bem divulgando antes mesmo de abrirem as inscrições, aí o centro do universo, se inscreve e depois fica pentelhando querendo que alterem o percuso porque tem "medinho do escuro" ou por "preocupação" com possíveis atletas iniciantes que poderiam se machucar. Ai tenha santa paciência. 

    Qualquer pessoa ADULTA deve ter o bom senso e ter noção das suas próprias limitações e decidir se tem ou não condições de correr numa prova como essa. Eu apesar de ser "macaca velha", sei das minhas atuais limitações e é óbvio que meu corpo vai respondendo conforme o momento e o esforço exigido, então eu vou ajustando a intensidade/velocidade conforme é possível e pra mim isso é tão óbvio quanto deveria ser para qualquer um. Mas eu percebo que tem muita gente que só quer causar e chamar a atenção, é a tal "sindrome do protagonista" que dizem... No final das contas, quem foi e correu, viu que deu tudo certo. O percuso na areia não foi tão assustador como achavam que seria e a chuva até ajudou a deixar a areia mais firme. 

Encontrei meus amigos da "firma": Tiago estreando em competição nessa prova e o Mateus que já é veterano.

    Na minha humilde opinião, a organização foi nota 10. Em provas como essa onde tem muito frio, poderiam incluir um distribuição de um caldinho quente ou chocolate quente no final, mas isso já seria um upgrade que só mesmo nas minhas fantasias pra ocorrer. 

Eu falei assim: "Dá um sorriso, filho!", e ele respondeu: "Mas eu não tô feliz mamãe😬"

    Meu filho correu na prova kids também mas não estava feliz, ficou em último e reclamou demais do frio e depois também ficou impaciente por ter que aguardar pela premiação. Ah sim, pois é, apesar de eu estar me sentindo insegura, mesmo assim consegui um lugarzinho no pódio, 2º lugar na categoria. Fiquei bem feliz, óbvio, como não ficar.

RESULTADO CLÍNICA BEM ESTAR

 

Eu tinha estimado completar a prova em no máximo 1h15 minutos então achei que fui muito bem  ao finalizar em 1h03 minuto. Claro que poderia ter sido melhor, sim, se eu tivesse me dedicando e me cuidando certamente terminaria em menos de 1 hora. Mas diante dessa fase que estou, está bem dentro dos conformes...acho que isso que também tá me matando, eu me conformar e aceitar um resultado meia boca como se estivesse ótimo (meu deus eu estou insuportável, me perdoem), nada tá bom o suficiente nunca e quando resolvo aceitar e agradecer pelo pouco que consigo conquistar me parece errado me conformar com isso.. realmente eu estou problemática demais. Por essas e outras que tenho é vontade de largar tudo de vez pra não criar mais expectativas e nem frustações mas eu sei que não é desse jeito a melhor forma de lidar com a  minhas questões nesse momento.

Então, parabéns pra mim mesma pelo 2º Lugar na categoria 40-44 anos

    A primeira colocada do pódio não compareceu, aí o pódio ficou furado e eu não gosto quando isso acontece porque a foto fica esquisita,  infelizmente as vezes acontece.

close do troféu, bem lindinho, a medalha também achei muito bonita.

    Logo após a premiação, os meus acompanhantes não quiseram esperar nenhum minuto a mais, então fomos imediatamente embora e assim não consegui ficar pra tirar foto com o pessoal da assessoria no final. Estavávamos molhados e com muito frio e eu já me sentindo culpada demais por eles estarem lá me acompanhando embora eu sempre diga que posso ir sozinha e eles sempre querem ir junto, mas é sempre assim, enfim... 

      Foi tudo melhor do que eu esperava no fim das contas e muitos atletas superaram seus limites completando esse maravilhoso desafio.

    Não consegui comprar nenhuma foto no foco radical, pois estou imensa e minhas imagens ficaram aterrorizantes, inclusive estou enfrentando uma baita depressão que só tá piorando ainda mais a minha situação, pois além de estar faltando os treinos, continuo comendo feito uma capivara raivosa. Hoje completo 1 semana que estou sem treinar (e sinceramente sem vontade nenhuma de voltar). Mas prometi a mim mesma que amanhã (terça-feira) eu vou "re-re-re-iniciar" (já perdi as contas de quantas vezes reinicei).

  

    Impressionante como é fácil se afundar numa situação de merda e como fica cada vez mais difícil sair, quanto mais passa o tempo, mais difícil fica e mais "fácil" continua se afundar... Por isso vou me forçar a fazer o que não tô afim de fazer pois sei que é assim que funciona a vida de um adulto responsável. Infelizmente temos que fazer o que precisa ser feito e nem sempre o que queremos fazer.

Sorrindo por fora e morrendo por dentro...

É isso aí pessoal... até a próxima, espero me sentir melhor até lá. Fui...

25ª CORRIDA CIDADE DE ARAQUARI - 4km - 19/04/2026

Kit da prova com vários brindes

Saudações nobre leitores! Cá estou, atrasadíssima com a atualização sobre a participação nesta corrida. A príncipio eu não iria participar do evento deste ano, por motivos de depressão e falta de grana (que é o principal motivo da minha deprê), então nos últimos minutos do segundo tempo, fui convocada e agraciada com uma cortesia e assim escolhi a distância menor da corrida, 4 km, também tinha 10 km. Como estava sabotando alguns treinos, depois de inscrita já fiquei mais animadinha e passei a treinar com um pouco mais de disciplina. Essa prova acabou me ajudando a sair um pouco da deprê no final das contas.

recebidosno local da prova com um lindo nascer do sol

Chegou o grande dia, então fomos de carro até Araquari, que dá uns 20 minutos de casa até lá. O dia estava lindo, tudo conspirando a favor. Nos preparamos e nem aqueci fui direto pra largada fria mesmo. Como havia muitas mulheres nessa distância na minha categoria, meio que eu estava preparada na possibilidade de não criar expectativa com relação a pódio. 

RESULTADOS

Só na minha categoria 35-44 havia 82 mulheres e ainda assim consegui ficar em 1º lugar  e 6º lugar geral onde havia 249 no total geral participando na prova na distância de 4 km, estava bem concorrida. Fiquei muito feliz, fiz praticamente o mesmo tempo do ano passado, apenas alguns segundos a mais, mas tá valendo. Achei que fiz uma excelente prova e fiquei muito orgulhosa de mim mesma com esse resultado.

Pose com a linda medalha

Não tive coragem e nem condições de comprar as fotos do foco radical, pois além do orçamento apertado, eu saí medonha nas fotos. Não consigo gostar da minha imagem por estar muito acima do peso que gostaria estar. Mas também não crio vergonha na cara de encarar uma dieta e por isso nem moral pra reclamar eu tenho.

Pose com o troféu.

No mais a prova foi excelente, havia vários patrocinadores no evento, realizando sorteiros, brincadeiras e distribuição de brindes.

E o pódio da categoria 35-44 ficou lindíssimo, com as minhas parceiras de assessoria Michele e Maria Cristina

Meu filho também participou da corrida kids, ficamos bem felizes pois ele não chegou por  último como na maioria das vezes rsrsrs.

O nenê atleta da mamãe.

Foi um dia incrível repleto de boas energias e muitas conquistas para nossa equipe que ganhou muitos lugares no pódio tanto no geral quanto nas categorias, nas duas distâncias. Além de vários atletas que bateram seus RP's e superaram seus próprios limites encarando o desafio. Muito legal ter a honra de testemunhar essas vitórias, que privilégio fazer parte dessa equipe. Muito obrigada treinador Du Correa por nos preparar e acreditar em nosso potencial, até mesmo quando nós mesmos as vezes nos subestimamos, se não fosse pelo incentivo e apoio nesses momentos de fragilidade já teria desistido de tudo há tempos.

Nosso time 💚

30K PONTA DO PAPAGAIO - 08/03/2026

    Caro e gentil leitor, hoje venho contar como foi participar da corrida 30K Ponta do Papagaio, uma corrida fantástica que passa por guarda do Embaú, vale dos sonhos e várias praias lindas. Eu já havia feito o percurso de 21 km em 2024. Dessa vez eu optei pelo percuso de 30 km. Foi um grande tormento enfrentar os intermináveis longões de domingo durante o ciclo de treino para essa prova, mas também foi o que me garantiu o fortalecimento da mente para me sentir segura suficiente para encarar esse desafio. Eu estava um pouco insegura mas fiz minhas tranças especiais e pensei em todos os treinos que fiz para me preparar para esse momento.

Saimos de São Chico na sexta a noite, passamos em Joinville ainda para pegar a filha mais velha e fomos para Palhoça. chegamos lá por volta da meia noite, nossa kitnet estava já reservada e tudo no esquema. Nos acomodamos e  fomos dormir logo em seguida. 

No sábado pela manhã fui retirar o kit. Acabei retirando os kits de mais alguns colegas do grupo e apesar de ter fila, tudo fluiu bem.

Com todos os kits em mãos

O kit veio recheado com vários brindes e a camiseta achei muito linda.

No sábado a tarde fomos no show do armandinho que rolou na praia da Guarda do Embaú. Encontrei o lindo BYD amarelo no caminho e é claro que aproveitei pra cobiçar um pouquinho essa maravilha.

A praia estava lotada por conta do show, quando finalmente o sho do Armandinho começou, houve vaias e reclamações por conta de que o som estava baixo demais e  o povão que ficou mais longe do palco não conseguia ouvir nada do show. 

Nós aproveitamos pra nos refrescar mas a água estava muito gelada, a temperatura é muito mais baixa em relação as praias de São Chico e eu que não sou de sentir frio,  não consegui ficar muito tempo na água.

Bom que o show começou cedo e acabou cedo também. O local do show era bem próximo de onde estávamos hospedados, 2 km de distância. 

Eu e as crianças na água geladíssima da praia da Guarda doEmbaú

Não tinha condições de chegar mais perto do palco, estava socado de gente

Meu amor e eu curtindo o show

A gente foi e voltou a pé, bem de boa o caminho. Fiz uma jantinha e já deixei meus apetrechos tudo pronto para a corrida. A largada dos atletas da categoria 30 km solo estava marcada para às 5h45m da manhã.

Eu custei um pouco pra dormir por conta da ansiedade mas deu tudo certo. Acordei por volta das 4h30 da manhã e me arrumei, gravei uns videozinhos e fomos para o local da largada que ficava bem próximo da nossa kitnet. 

Meu gatinho me acompanhou até a largada

Fomos agraciados com uma belíssima paisagem do amanhecer no horário da largada

Apesar do nervosismo, eu estava animada e otimista com relação a essa prova, larguei num pace "moderado" pois sabia que logo iria iniciar a trilha, que  na minha opinião é a parte mais legal do percurso. 

Fingindo plenitude no início da trilha

Embora eu ame o trecho da trilha, eu fiquei um pouco apreensiva por sentir um esbaforimento além do esperado nessa parte do percuso. Lembro que estava pelo 7 km e sentindo como se estivesse morrendo e bateu um leve desespero ao pensar que ainda não  teria mais 23 km pela frente. Mas logo voltei ao foco, lembrei do quanto treinei e estava preparada para aquilo e só continuei. Fui ajustando o ritmo  e adaptando para cada tipo de solo encontrado pelo caminho.

Lugar lindo demais

Levei minha mochila de hidratação, abastecida com 1 litro de gatorade de uva e apenas um sache de sumplento que ganhei no kit da minha última prova, porém essa corrida disponibilizou vários postos de hidratação e suplementação que no meu ver foram bem distribuídos e oferecia de tudo e mais um pouco: água, coca cola, isotonico, bolo, frutas (melancia, banana), sal. Mal usei o que levei na mochila, o isotônico voltou bastante e tomei o meu sachê de suplemento (não era gel, era bem líquido, muito bom) por volta do km 15.

Sorrindo por fora (morrendo por dentro)

Quando estava no km 22 mais ou menos,  dei uma pisada fora do prumo e senti caímbras nas duas panturrilhas que quase caí, mas consegui desentortar os músculos e não chegou a embolar mas foi um baita susto, justo quando eu estava querendo imprimir mais força pra chegar logo, senti que deveria ter pego um sachê de sal e então quando passei na volta do ponto de controle consegui pegar o sal e tomei água de coco também, comi um pedaço de melancia e acho que isso tudo me ofereceu o conforto emocioal pra seguir adiante com mais segurança. 

não há palavras pra descrever a sensação.

Emplaquei num ritmo lento mas constante, não parei, apenas paradas bem breves nos momentos da hidratação e suplementação.  

Aplicando a técnica de "sorrir" quando o bicho pega pra enganar o cérebro e fazer acreditar que tá tudo bem, por isso tá um sorriso esquisito rsrsrs 

Tinha um vento contra no retorno que foi bem desgastante fisicamente, considerando o cansaço natural acumulado ao longo do percurso e achegada parecia que não chegava nunca. No relógio já tinha fechado 30 km mas o pórtico da chegada ainda não estava  no meu campo de visão, me deu um desacorçoo eu tinha me programado pra correr 30 km e nenhum cm a mais, mas tive que correr mais 770 metros até finalmente cruzar a linha de chegada, ALELUIA, que alívio.

Meu amigo Thiago me acompanhou praticamente durante todo o retorno, compartilhamos momentos incríveis de grande sofrimento e dor. Obrigada amigo, foi muito bom ter sua compania

Minha intenção era finalizar os 30 km em 3 h 30 minutos, mas acabei finalizando em 3 horas 38 minutos e 23 segundos. Achei que  foi satisfatório diante de todas as circunstâncias foi um resultado aceitável.

Peguei a medalha, água, fruta, isotônico, até bolo tinha. Então vi que tinha uma fila para massagens, ponderei se valia a pena enfrentar a fila,  eu queria mas não queria e acabei indo... Quando chegou a minha vez, em vez de massagens ganhei um alongamento que parecia mais uma tortura. Foi ruim mas foi bom...as macas ao lado com os atletas ganhando massagens e só eu fui premiada com um alongamento chato e dolorido, bem a minha cara acontecer isso. 

Apesar do sofrimento, o prazer da alegria de estar lá foi proporcional 

Apesar de não ter pretensão para pódio, dei um confere nos resultados oficiais e fiquei em 8º lugar  na categoria 40-44 anos (haviam 13 no total)  e 47º lugar na colocação geral feminina  (85 mulheres no geral). 

O troféu era magnífico, vários atletas da nossa equipe conquistaram pódios nas distâncias de 6 km, 22 km, 30km solo e Trio revezamento feminino. Eu fiquei muito feliz pela conquistas de todos os amigos.

Olha o espetáculo de medalha que coisa mais linda.

Eu estava realmente esgotada e ainda tive que caminhar até nossa kit net que a essa altura já não parecia tão pertinho como antes. Tomei um banho premium, comi e descansei um pouquinho antes de iniciar o recolhimento da mudança e retornar para nossa cidade.

Acabada mas bem feliz

Então foi isso caro e gentil leitor, esse foi um resumo dessa grande aventura que não pretendo repetir mas  que certamente irei buscar novos desafios. Um abraço e até breve!!

 BUILD YOUR DREAMS💫 

CORRIDA FOME DE AMOR RUN DAY - 5 km - 22/02/2026

    Saudações! Hoje venho contar como foi participar dessa primeira prova de corrida do ano de 2026, a CORRIDA FOME DE AMOR RUN DAY, na cidade de Guaramirim/SC. A prinpício essa prova não estava em meus planos, a intenção era de estrear nas competições desse ano só do dia 08/03 na Ponta do Papagaio, mas de última hora resolvi participar dessa prova. Havia as distâncias de 3km, 5km e 10 km. Resolvi ir no 5 km pois ultimamente ando enjoada de correr, meio que pegando ranço por conta dos treinos longão.

Nossa equipe campeã💚

    A assessoria providênciou ônibus que foi um fator decisivo para que eu fosse nessa prova. A saída estava programada para as 4 da manhã. Botei meu despertador para as 03h15 da madrugada porém só acordei às 03h35m. Foi um desespero só... ainda bem que eu já tinha organizado as roupas, tenis e tudo que iria usar na noite anterior. Só foi o tempo de trocar de roupa e escovar os dentes, chegamos em cima do laço e mas deu tudo certo. 

Eu e meu parceirinho antes da largada.

    O tempo estava chuvoso, mas a viagem transcorreu tranquilamente e chegamos muito rápido em Guaramirim. Deu tempo de ir no banheiro e fazer um aquecimento bem do sem vergonha. O lugar era bem legal, acho que essa corrida foi organizada por aquela igreja da parede preta. A organizção estava impecável, tanto que fiquei admirada com relação ao padrão das últimas provas. A largada iniciou com os atletas dos 10 km e na sequencia os 5 km e 3 km. Eu tinha a expectativa de completar os 5 km no tempo abaixo de 24 minutos, tipo 23m99s, porém não foi dessa vez.

RESULTADO AQUI

    O percurso da prova era bem legal, tudo plano asfalto, com uma leve altimetria em alguns trechos, eu senti que estava indo bem com certeza eu poderia e deveria ter forçado mais, mas acabei me mantendo em um ritmo "confortável" (tentando não morrer...) e confesso que fiquei meio puta da cara quando cruzei a linha de chegada e vi no relógio 25 minutos... Pensei: "ahh sério, isso??". 

AMO corrida que oferece melancia na chegada🍉💞

Meu filho estava me esperando na chegada, peguei minha medalha e água e sentei pra me restabelecer e recuperar o fôlego do sprint final me sentindo um pouco frustrada e também feliz por ter sobrevivido. Em seguida fui para o salão principal onde estavam distribuindo frutas (banana e melancia), além da água, tinha café e um kit de lanche com brincadeiro, uma fatia de cuca e um pão com patê de frango, tudo delicioso, fiquei por ali aguardando os resultados pra ver se tinha conseguido alguma coisa de pódio, logo vi que havia ficado em 2º lugar na categoria, aí fiquei bem feliz  e fui me trocar pois como é de praxe, eu estava toda ensopada do suor. 

Medalha linda e o kit de lanchinho (cuca, brigadeiro e sanduíche) que acompanhava também de um delicioso café  ☕🔝

    Aí fiquei igual uma songa monga aguardando pela premiação e  lá pelas tantas eu olhei pro meu filho e lembrei que ele estava inscrito pra correr também, até achei que tivesse perdido a largada dos kids. Fomos pro pórtico da largada e os kids ainda não haviam iniciado pois ainda faltava chegar atletas dos 10 km e quando chegasse o último daí iriam fazer a largada dos kids. Deu tudo certo, ele logo fez a provinha dele, chegou em "último" mas chegou junto... não ficou tão pra trás como em outras provas.

Meu garotinho logo após ter concluído sua corrida💚

 Aí sim, voltamos para o salão onde seria feita a premiação, que foi bem dinâmica e emocionante. Vários atletas da nossa equipe conquistaram pódio em todas as distâncias. Foi um arraso.

Pódio das quarentonas dos 5 km🏆

       Depois da frustração inicial, veio a alegria após ter analisado os resultados por outro ângulo. No percurso dos 5 km, havia um total de 144 mulheres e onde fiquei com a 8º lugar na colocação  GERAL (amo quando fico top 10 do ranking rsrs) e só na minha categoria 40-44 anos, tinha 22 mulheres, onde conquistei o 2º lugar no pódio. Pra alguns que dizem que não dão bola pra pódio pode não ser realmente nada relevante, mas pra mim que AMO competir, achei o máximo. 

    Eu que fui no 5 km tentando fugir da possobilidade do maior número de concorrentes, acabei quebrando a cara nesse sentido pois foi justamente a distância o maior número de competidoras. No 10 km tinha um total de 55 mulheres no geral e  9 mulheres na categoria 40-44;  e no 3 km com 72 mulheres no geral (nessa distância não havia premiação na categoria por faixa etária)

    Ah, quase esqueci de falar do Kit. Eu pedi sem camiseta mas do Dante que era do Kids veio a camiseta que era bem linda (não tirei foto) e ele também recebeu vários brindes no kit (chaveiro, sache de gel, caneta, bloco de anotações, suplemento,porta treco, cookies, guarrafinha, etc). Nota 10!! 

Meu trofeú, medalha e os ítens do kit  do Dante (faltou a camiseta que não tirei foto)

    Os atletas que conquistaram pódio geral também ganharam bolsa térmica e outros brindes. Sensacional. Parabéns a todos os patrocinadores. Também vi que tinha massagista mas eu não usufrui desse benefício mas muitos aproveitaram bem dessa oportunidade. Uma prova muito boa, recomendo!!!

    Logo após o término da premiação, voltamos para o nosso ônibus e  chegamos em nosso destino rapidinho, menos de 1 hora  de viagem já estávamos em casa.

    Foi uma prova agradável e bem gostosa de participar, apesar de não ter conseguido atingir meu objetivo pessoal, fiquei satisfeita pelo pódio e também pelo rolê como um todo. Foi tudo muito agradável e divertido.

Que venham os próximos desafios.