segunda-feira, 29 de novembro de 2021

1ª Corrida Solidária das Águas - 7 km - 28/11/2021

 1ª Corrida Solidária das Águas

Kit da prova

    O dia amanheceu com chuva, porém bem abafado. A largada foi pontualmente as 8 h e durante a prova a chuva deu uma trégua mas o calor não. O percurso eram de duas voltas de 3,5 km, totalizando 7 km. Foi tenso mas consegui manter um ritmo bom, só que parei várias vezes, praticamente todas as vezes que eu via um staff, fazia uma paradinha pois a respiração estava difícil, fiquei com medo de enfartar ou morrer de "mau súbito" várias vezes, eu costumo me empolgar durante a prova e sempre tenho um pace muito melhor do que nos treinos, mas fui me controlando e fazendo as paradinhas estratégicas pra não morrer.

Eu chegando segurando o número de peito e toda esbaforida, foto tirada por meu amado.

     Sempre que parava os demais corredores passavam por mim me incentivando a diminuir o ritmo e continuar a correr sem parar... meu que saudades que eu estava disso tudo. Que energia gostosa, só quem gosta é que sabe o prazer que é acordar cedinho no domingo pra "sofrer" desse jeito, é um sofrimento prazeroso (será que sou masoquista?? kkkkkkkk).

Olha o estado da criatura kkkkkkkk

    Minha intenção era terminar a prova em menos de 40 minutos, infelizmente não deu dessa vez... mesmo assim acho que pra mim foi um excelente resultado, terminei a prova em 41 minutos e viva.

RESULTADO OFICIAL

Resultado oficial. Detalhe no "nome da equipe" que botei. Posso perder a corrida mas não perco a oportunidade de registrar meu protesto.

Esse foi o resultado que registrei no strava.

     Fiquei em 20º lugar na colocação geral feminino (total de 40 mulheres na prova) e em 5º lugar na categoria 35-39 (total de 9 mulheres), não rolou pódio mas rolou um delicioso banho de mar no final das contas, aproveitei pra refrescar o motor que estava fervendo, eu odeio a minha cara de corrida, eu fico com meu rosto inchado e roxo, sinto a cara latejar, parece que eu tô cozinhando, é um horror. Consequência do clima quente mais o esforço, que faz eu suar e sofrer feito uma desgraçada. Mas faz parte do meu show, pois agora, é o preço que se paga por ser ousada e se meter nessas coisas.

Sem pódio pra mim mas com superação sempre!!! 

    Todos que concluíram a prova receberam medalha de participação e tinha água geladinha disponível na metade do percurso e no final. Senti falta das frutas que geralmente era disponíveis aos atletas, mas nessa não teve. Não que eu fizesse muita questão, mas frutinhas são sempre bem vindas também.

    O kit da prova veio uma camisetinha bacana, um número de peito, chip e uma sacolinha. Não gostei do material do número de peito porque no meio do caminho ele "derreteu" quando molhou com meu suor e água que usei pra me refrescar, aí tive que correr segurando pq ficou pendurado e fiquei com medo de perder, ainda bem que o percurso era curto e deu tudo certinho no final.

    Ainda preciso perder uns quilinhos pra ficar mais rápida, já consegui me livrar de 3 kg nos últimos 15 dias e espero engrenar daqui pra frente e logo alcançar meu objetivo. Não é muita coisa que preciso mas tá difícil, o metabolismo não ajuda e minha indisciplina alimentar também, mas vamos lá, muita força e foco nessa luta.

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    Então é isso aí, até a próxima aventura!!! Beijinhos 💋




quinta-feira, 18 de novembro de 2021

1ª Corrida "Novembro Azul" SMS SFS 15/11/2021

    Querido Diário, quanto tempo né??  Então hoje vim aqui pra registrar a minha participação na corrida alusiva ao novembro azul, que trata da conscientização sobre a importância do homem em cuidar sua saúde e realizar exames preventivos periódicos e assim tratar precocemente qualquer doença que possa surgir, em especial o câncer.


    A Secretaria Municipal de Saúde de São Francisco do Sul organizou uma corrida/caminhada para o feriado da proclamação da república (15/11), a largada estava marcada para acontecer as 6h30, assim que cheguei no local só tinha duas pessoas e fiquei preocupada se realmente ia ter alguma coisa, mas logo foram chegando mais pessoas e o negócio foi ficando animado.

Eu na chegada, esbaforida porém bem feliz me hidratando com água bem geladinha, que delícia!!
Tinha água também na metade do percurso pra quem quisesse, show de bola!!!

    A iniciativa foi uma forma de incentivar a pratica de atividade física como uma das formas de cuidar da saúde e prevenir doenças. Assim muitas pessoas puderam aproveitar a ocasião pra se movimentar e desfrutar de bons momentos entre amigos

  Foi minha primeira corrida presencial após a pandemia. Não foi uma "competição", não teve cronometragem, nem medalhas e pódio mas nem por isso deixou de ser legal. 

Meus colegas de trabalho, Jair Gregório e Mateus Muller participando do evento, servindo de exemplo e inspiração aos demais, parabéns queridos!!

     Houve distribuição de camisetas para os participantes do evento. No cartaz de divulgação pedia pra que todos fossem de azul em alusão a campanha, eu estava com uma camiseta azul mas depois troquei e fui com a camisa do evento como a maioria.

A "street runner" Viviane que é camarada da capoeira também esteve presente mostrando a força e a garra das mulheres que acordam cedo no feriado pra correr, parabéns gata!!!

    A largada aconteceu as 7 h, o sol já estava ficando forte e o dia estava lindo e bem abafado, o percurso não chegou a 5 km, foram 4,480 km pra ser mais exata (saída do colégio Claurenice e chegada no Ferry Boat). Na chegada havia uma tenda com uma linda mesa de frutas (pêssego, uvas, bananas, maçã e barrinhas de cereais), água geladinha e suco também, chique demais!!

    Quando cheguei não parei o strava só dei uma pausa  pois pretendia voltar correndo pra buscar minha bicicleta que tinha ficado no local da largada, nisso quando fui concluí a atividade meu pace ficou todo desgraçado por conta da meia hora de pausa que fiz mas tudo bem...na próxima já sei que devo concluir e depois iniciar nova atividade quando for o caso.

Ida + volta = 9 km 

    Durante o evento  fiquei sabendo que vai ter uma outra competição de corrida no dia 28/11, onde já estou inscrita e bem animada pra participar, assim já fico mais focada  pra treinar sabendo que tem competição em breve e nessa eu tô sabendo que tem pódio até o 10º lugar no geral e também pódio para o 1º colocado de cada categoria por idade, quem sabe não descolo  até um trofeuzinho, né? Mas meu objetivo é superar meus próprios limites, se tiver pódio é lucro !! O percurso será de 7 km e minha intenção é completar em menos de 40 minutos.

Devidamente inscrita para para o próximo desafio.

Então é isso aí pessoal, vamos treinar e até lá!!! Abraços e bons treinos pra quem gosta!!!




quinta-feira, 26 de agosto de 2021

Desafio Brutus do Pedal - 150 a 300 km - JULHO DE 2021

    Nossa que preguiça de escrever aqui...mas vamos lá.


    Me inscrevi no desafio "Brutus do Pedal" por conta do kit lindíssimo. Nunca tive uma camiseta de ciclista e aí vi a oportunidade de ter uma, o valor da inscrição dava direito ao certificado, medalha, bandana tubular e camiseta de ciclismo. Assim que confirmada a inscrição, você tinha que enviar uma foto bem pica pra eles colocarem numa moldura do evento que é divulgada nas redes sociais. eu mandei duas fotos que gostei bastante...


Havia várias opções de distância para percorrer no desafio que deveria ser cumprido dentro dos 30 dias do mês de julho. Eu fui na menor distância  e assim completei o meu desafio em 4 etapas, completando 158 km.


    Depois de concluído o desafio, o atleta deveria enviar a comprovação, no meu caso tirei um print do strava com as etapas do desafio. Feito isso, é só aguardar a chegada do ki. Eu fiz um videozinho no rells  vou tentar postar aqui... 

    

Segue o link (aproveita e me segue lá) caso o arquivo de vídeo não funcionar:   https://www.instagram.com/reel/CSpLMVrFlUJ/?utm_source=ig_web_copy_link

    Uma das vantagens de participar desse tipo de desafio, é que eu fico mais determinada e passo a pedalar com mais frequência pois tenho esse objetivo em específico para cumprir. Mas é claro que não tem nem de longe a mesma vibe que seria em participar de um a "competição". Uma sugestão para os organizadores desse tipo de evento seria de criar um ranking como as distâncias e tempos percorrido de acordo com cada categoria para que os atletas possam fazer suas comparações  e ver como ficaria se fosse uma competição de "verdade" rsrs.

   Ganhei 5 quilos nesse inverno, a culpa é da boquinha insaciável pois exercícios eu tenho feito regularmente. Mas seguimos em frente, é aquele negócio: "nois trupica mas não cai".

Aproveito pra convidar os nobres leitores desse humilde blog para conhecerem o "Queima Diaria", a plataforma de exercícios  que conquistou meu coração. Pra quem se interessar e quiser assinar, use o meu link pra ganhar um super desconto de boas vindas  👉 quei.ma/c/636idfd64ca2a

   Agora tô animada pra tomar a segunda dose da minha vacina. Até comprei uma camiseta especial para essa ocasião💃👌!! Quem tiver curioso me segue nas redes sociais @camaradapriscilla (insta e  tiktok)  que segunda feira vai ser o dia!!!😉

VÊ SE VÃO SE VACINAR TAMBÉM. NÃO SEJA VACILÃO, TOMA A VACINA E CONTINUEM COM MÁSCARA E OS DEVIDOS CUIDADOS PQ ESSA AGONIA TÁ LONGE DE ACABAR!!!


VACINA SIM! VIVA O SUS! FORA BOLSONARO!!



quinta-feira, 27 de maio de 2021

Desafio Virtual AMA - SFS

 


Desafio Virtual da Associação dos Amigos dos Autistas de São Francisco do Sul

"NÃO QUEREMOS MUDAR A FORMA COM QUE NOSSOS FILHOS VEEM O MUNDO. QUEREMOS MUDAR A FORMA QUE O MUNDO VÊ NOSSOS FILHOS." 🚴‍♀️💙 #desafioamasfs #amasfs

    No dia 15 de abril de 2021 foi a data que escolhi para participar do desafio virtual, fui no modo "passeio" aproveitando pra dar uma voltinha com meu filho nessa pandemia. Resolvi participar desse evento pra dar uma força pra causa e apoiar as crianças autistas e seus familiares.


      O desafio foi bem flexível, valendo qualquer distância em qualquer modalidade. Poderia ser caminhada, corrida ou pedalada. Fui de bicicleta e fiz 15 km. Depois para validar a participação, bastava encaminhar um print comprovando execução da distância e modalidade escolhida para o e-mail da organização e depois de alguns dias eu recebi o meu kit de participação (camiseta e medalha do evento).


    Fiz até um vídeo no Tik Tok do momento que recebi o kit de participação! Aproveito pra convidar quem quiser assistir minhas performances como roteirista, atriz, editora de vídeos baixa o aplicativo tik tok, insere esse código👉 288398926, (dá pra ganhar dinheiro lá!!) e busca o @camaradapriscilla pra me encontrar! 

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Lembrando que você ganha mais dinheiro por indicação, então quanto mais amigos que você indicar mais dinheiro você ganha, você também recebe  recompensa apenas por assistir vídeos, é uma moleza, vale a pena!!

Ahh ão sei se já contei, mas comecei a me exercitar em casa e estou amando!

A plataforma chama Queima Diária, é online e tem uma variedade imensa de programas pra todos os gostos e objetivos.

Tem aulas de poucos minutinhos e por isso, a correria do dia a dia deixou de ser desculpa pra mim. 

É só R$29,90 por mês, mas melhor: por ser assinante eu posso convidar alguns amigos a experimentarem o primeiro mês por apenas R$7! 

É válido só nesse link: https://quei.ma/c/636idfd64ca2a

Mas é por tempo limitado, então entra lá no site para conhecer tudo e começar comigo!

Um abraço e até a próxima postagem!