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segunda-feira, 20 de maio de 2013

Run For You - 19 de maio de 2013 - 12 km

                Com muita alegria que venho contar sobre mais uma competição de corrida. 

Toda diva, linda e cheirosa antes da prova...

Ano passado participei da mesma prova, só que fui nos 6km ( Run4U 2012 ) onde consegui ser a campeã!! Esse ano resolvi encarar um novo desafio e fui com tudo nos 12 km.
Cambada de louco na concentração pouco antes da largada... 
A previsão era de frio e chuva. O frio estava suportável, pra mim estava um clima perfeito para correr!! Durante a corrida não choveu, começou a chuviscar só no final, quando eu estava chegando.

Fiquei pensando: Meu Deus, com um tempo desses (friozinho e chuvinha)  o que todo esse povo vem fazer por aqui correr nessa friagem, se enlameando tudo. Achei que eu era a mais maníaca mas que nada... existe uma verdadeira legião de loucos que não dispensam um belo desafio por nada mesmo!! Tão certo!! É realmente um prazer inexplicável que faz te arrancar da cama quentinha ainda de madrugada, encarar a estrada rumo ao seu desafio. Mil expectativas... a ansiedade é sempre a mesma como se fosse a primeira vez. Não dá pra explicar, só realmente quem gosta é que entende o que é isso que acontece com a gente!!! 

Mas então, continuando: A corrida em si foi maravilhosa, corri com muito prazer, curtindo um som e de olho nas "concorrentes" dos 12 km!! Corri sempre atrás da Ju Monteiro, uma dessas corredoras magrelas com pinta de triatleta que me deixa intimidada... lá pelo km 6 ou 7 eu consegui ultrapassá-la só pra sentir o gostinho de ficar alguns instantes na frente dela, mas  não aguentei manter o ritmo e logo ela recuperou a posição. Assim que ela me ultrapassou eu fiz uma paradinha de nada só pra recuperar o fôlego... Não queria que ela me visse parando pra não dar o gostinho.... eu e as minhas piras.

Cheguei: Agora descabelada, suada e enlameada mas muito feliz e satisfeita!!!!

Eu tinha estimado que completaria o percurso em 1h07 min, fechei  os 12 km em 57min 12seg. Achei um excelente resultado, mas fiquei sem muita esperança de pódio. Já que ninguém fazia idéia de quantas maníacas já haviam completado os 12 km. Na minha cabeça, essa menina  Ju Monteiro (que estava escrito na camiseta nas costas) era a primeira e eu seria a segunda colocada... Pois ela tinha a maior pinta de maratonista, atleta profissional, barriga seca... daquele tipinho que realmente me intimida mesmo!!! Mas quando cheguei, estipularam que eu era a 4ª ou 5ª colocada... o pódio chama até o 3º lugar. E esse ano não chamaram os Top 10, onde além dos 3 primeiros, também chamavam até o 10º colocado em cada categoria (6 e 12 km). Aí eu fiquei ali esperando sem alimentar muita esperança pra não ficar muito frustada caso não rolasse o pódio. O que eu mais queria era receber o tênis da Asics. Ano passado eu ganhei, mas fui precipitada ao pegar o tênis, peguei o número 37 mas o modelo era muito apertado e acabou não prestando para ser usado em treino e corrida... muito lindo mas só uso pra trabalhar e no dia a dia pois machuca... então dessa vez vou pedir uma numeração maior!! Tudo é uma experiência né!!
Degustando um  Açaí Vila Roxa!!!! Delícia!!

Então começou a premiação... tcham tcham tcham!!! 2º Lugar GERAL!!! Ahhhhhhhhh surtei de tanta felicidade!!!! Me senti  uma miss que foi eleita a mais linda do mundo!! kkkkkk bem loka!!! Não consigo me controlar, depois olhando as fotos eu morro de vergonha, aff Mas que se dane, só eu sei o quanto me dedico e o quanto mereço comemorar cada conquista!!! Deixa eu ser feliz!!!!! ;)

As mais  ligeiras nos 12 km!!

de cara :D
Cara inchada, gorda, mas e daí!!! Tô felizzzzzzzzz!!!!!!
Pódio!!! Ju Monteiro 1º, Pri Loka 2º e Marlene 3º !!! 
Foi muito legal, competi com o apoio da Fórmula Atlética Saúde e Performance, a organização tava um luxo, mas acho que a prova do ano passado estava levemente melhor do que a desse ano. Tinha mais brindes e outras coisinhas legais que me lembro bem. Apesar desse ano estar um tempo feio, tinha muitos atletas, tinha pula-pula e piscina de bolinha pras crianças,  pontos de hidratação bem distribuídos ao longo do percurso, staffs, sinalização, tudo 10!!! Achei legal que no final da premiação, chamaram os staffs e o pessoal da organização para receber brindes.

Sente o estado do tênis!!! Assim que eu gostchoo!!!!

Todos que completaram o percurso receberam uma linda medalha de participação. Troféus para os 3 primeiros colocados em cada categoria (6 e 12 km) masculino e feminino, um par de tênis da ASICS e um par de meias compressoras Venosan. Camiseta muito bonita, como no ano passado só que azul. 1º e 2º Lugar também receberam brindes de Jurapê ( no meu veio uma baby look linda amarela da salamandra da montanha e um cartucho de vitamina C, mais ímãs de geladeira - adorei)

Muito orgulhosa por fazer parte dessa equipe maravilhosa!!!
Então é isso galera!!! Só alegria, felicidade, o resto é bobagem!!! Ahhh só pra lembrar, amanhã completo 20 e 11 anos...sei que tô linda e maravilhosa a cada ano que passa... não é bruxaria nem macumba, deve ser a corrida e os treinos que tenho levado a sério mesmo... podem acreditar que tô bem melhor do que quando tinha meus 16 anos hehehe

Ainda não tô nenhuma tetéia, mas continuo na batalha!!! Pra quem debocha e tem a ousadia de criticar todo meu empenho nessas participações de corrida como se pra mim fosse algo sofrível, difícil e horrível, eu só lamento!! Uma pessoa dessas não consigo nem qualificar como invejosa, só lamento mesmo por não entender todo prazer que toda essa aventura de treinos e competições me proporciona e lamento mais ainda por além de não conseguir entender, não saber RESPEITAR e se dar ao luxo de fazer comentários extremamente dispensáveis e inúteis. Na boa, se você não tem nada de bom pra comentar, fica quieto(a) em meio as suas banhas aí na sua zona de conforto do sedentarismo...  não fico aporrinhando ninguém pra correr junto, não fico criticando suas escolhas... cada um na sua ok!!!!

Um beijo pra quem gosta de mim e 2 pra quem não gosta!!! = **  Muah!! Muah !!!

Fui... até a próxima aventura!!!! =D


sexta-feira, 19 de abril de 2013

Então...Vamos falar de sacanagem?



Sério, me diz aí... como faz pra emagrecer depois dos 30??  Pra engordar não preciso de esforço algum... mas pra emagrecer affff quanto sofrimento!!!


Essa semana eu iniciei um treino especial com morros. Além de emagrecer, estou com o objetivo de me sair bem na Run For You 2013, onde vou participar no percurso de 12 km esse ano.

O percurso que elaborei para treinar é o seguinte:


Comecei na noite de quarta-feira - 17/04/2013 - Fiz num tempo de 59 min 59 seg e hoje, sexta-feira -19/04/2013 não rendi muito, fiz o mesmo percurso em 1h 04 min 17 seg.

Na quarta-feira eu também retomei os exercícios de musculação e aumentei um pouco o peso nos aparelhos para poder sentir o efeito... e funcionou. Estou toda dolorida, ontem  não corri, só fiz natação, mas hoje cedo quando fiz esse treino eu senti algumas dores nas pernas e nos braços por isso corri  com mais calma e sem tanta pressa. Até porque esse percurso apesar de "curto" (só 10 km) ele tem muito morro e sabem que uma subidinha força bastante nosso motor né rsrs.

Tô me sentindo meio acabada, não sei como vai ser os treinos durante esse final de semana que promete: tem encontro de motos, aniversário de criança... afff

Hoje também fiz questão de tirar uma foto para compor mais um "antes e depois". A foto de hoje mostra a minha atual condição física com 62,500 kg, não vou publicar por enquanto. Espero poder mostrar em breve  junto com a foto do "depois", assim que eu chegar nos 58,500kg.  Vamos ver se 4 kilos realmente fazem alguma diferença rs.

Acho que dessa forma eu vou me sentir mais motivada a fechar a boca e encarar os treinos com mais intensidade. O clima tem ajudado muito, pois está perfeito para treinar! Friozinho com sol, tipico clima de outono que amo tanto!!

Tem que fugir da preguiça se quiser ficar gatinha!!! Da-lhe correr pra secar essas gordurinhas!!! Bjs



segunda-feira, 7 de maio de 2012

RUN FOR YOU - 06/05/2012

Saudações nobres leitores!!

Eu chegando campeoníssima - a primeira mulher a completar a prova dos 6 km

É com grande satisfação que venho aqui relatar como foi participar dessa corrida tão especial!!
Sinceramente no começo eu tava achando uma roubada participar dessa corrida... primeiro pelo valor dela ser mais caro do que as que eu estou acostumada a participar... mas se tratando de uma corrida beneficente, onde todo valor arrecadado com as inscrições seriam doados a instituições de caridade: o Lar Abdom Batista e Lar Mãe Abigail. A outra coisa que não me agradava muito era o fato de não ter premiação por categoria em nenhuma das provas (6 e 11 km), apenas aos 3º primeiros colocados na geral Masc. e Fem. Por isso resolvi me inscrever na prova mais curta dessa vez. Até porque adoro correr... e correr lá no meio da natureza e por uma causa nobre foram fatores que me fizeram decidir em encarar essa prova!
Chegando lá fiquei impressionada com TUDO!! Conseguiram superar minhas expectativas. A qualidade da camiseta do Kit, os brindes, as pessoas envolvidas na organização, foram realmente maravilhosa. Toda a estrutura do evento  me surpreenderam, tinha um local para entreter as crianças, o que me deixou mais tranquila e a vontade para correr sem preocupação. Tinha até umas garotas destribuindo Red Bull que adoro!!!