Desafio "Rede Feminina de Combate ao Câncer em Movimento SFS" - Corrida 5 km

     Atrasada como sempre, mas é a correria dessa vida louca, aí meu blog acaba ficando abandonado... Mas vamos ao que interessa!

    Hoje vou contar um pouco primeiro sobre o Desafio do Beto Grãos (loja de produtos naturais) onde quem mais perdesse mais peso durante os 45 dias do desafio, ganharia um prêmio em dinheiro. Perdi peso mas não foi suficiente pra conquistar a verba. Durante o desafio eliminei quase 3 quilos e foram 3 cm de pança pro bebeléu. Fiquei bem feliz, mas não muito, pois queria dinheiro também, né?  A concorrência tava forte.

Os vencedores do desafio, parabéns a todos!!

    Durante esse desafio nasceu o  grupo de pedal "Beto Grãos", onde combinamos de nos encontrar em frente a loja do Beto Grãos e saímos para pedalar aos domingos pela manhã. Nem sempre eu participo, mas das vezes que eu fui, sempre foi bem legal. Assim acabamos fazendo novas amizades e fortalecendo ainda mais o corpo pois pedalar é um excelente exercício físico e eu particularmente amo!!

Me inscrevi e participei do desafio da rede feminina em movimento aqui de São Francisco do Sul, em alusão as campanhas de prevenção ao câncer do Outubro Rosa e Novembro Azul. No momento da inscrição você poderia escolher se queria o kit com a camisa e medalha ou só a medalha. As modalidades eram de corrida 5km ou ciclismo 20 km, também havia a opção kids e caminhada.

Comprovação da minha participação no desafio "Rede Feminina em Movimento São Francisco do Sul"

    Esse desafio seguiu o padrão das demais competições virtuais: Você escolhe o dia, horário e local, faz tua atividade e depois envia foto com a comprovação do desafio concluído. E depois de alguns dias, recebe a confirmação da liberação para buscar o kit.

Quase esqueci de mencionar o certificado digital de participação.

Camiseta e medalha.

    A rede feminina de combate ao câncer um respeitável trabalho aqui na nossa cidade, pra mim foi uma honra muito grande poder contribuir dessa forma, na verdade foi um enorme prazer fazer essa corrida em prol dessa causa.

     Agora vou postar aqui a minha evolução desde que resolvi tomar vergonha na cara e  mudar meus hábitos. 

     Em julho desse ano foi quando cheguei no meu maior peso 79,5 kg, entrei na faixa de sobrepeso, na  foto de novembro eu estava com 71,5 kg (consegui voltar pra faixa "normal" de peso). Já emagreci mais um pouco no final de novembro estava com 69,7 kg . Dia 18/12/2020 vou me pesar, tirar as medidas e  fazer uma nova sessão de fotos para comparação. 

    Apesar de ainda não ter chego no meu objetivo, já me sinto muito melhor, tenho muito mais disposição e não tô sofrendo mais pra fazer os exercícios com no início.

   

    Além da reeducação alimentar que estou fazendo, onde reduzi o consumo de carboidratos, principalmente daqueles "ruins" de massas, farinha branca, pão (lanches em geral), passei a consumir integrais e em porções menores, muito mais frutas, legumes, saladas, ÁGUA muita água, cortei o refri (mas as vezes ainda tenho umas recaídas kkkk) enfim... tudo aquilo que precisava mudar pra poder sair daquela situação. Então em agosto, por indicação de uma amiga, assinei o "QUEIMA DIÁRIA" e vou  te dizer que pra mim foi a melhor coisa que me aconteceu em 2020.

    É uma maravilha, tem muita opção de treinos pra todos os gostos e eu fico quase maluca,  você pode fazer em qualquer horário e local. Eu costumo espelhar o celular na tv pelo chromecast (não como escreve kkk) e aí me acabo!  Gosto de vários treinos, costumo fazer de 2 a 4 treinos consecutivos por dia, conforme a minha disposição as vezes mais ou menos. Como eu suo demais então aí aproveito que tô descabelada e acabo emendando treinos e tenho sentido o resultado no corpo, nas roupas que ficaram mais folgadas  e principalmente na balança. Então pra quem não gosta de frequentar academia mas quer sair  do sedentarismo sem sair de casa, essa é realmente a MELHOR opção, eu super recomendo. 

    Quem quiser assinar com um super desconto na mensalidade do primeiro mês, só clicar no aqui no link e venha conhecer esse maravilho universo QUEIMA DIARIA

    Então por hoje é isso, na próxima postagem  venho mostrar a atualização dessa minha jornada e espero conseguir mostrar meus resultados de preferência com "sucesso" no objetivo que tracei em mente. Temos que ter muita força, determinação e foco pra sair da zona de conforto e buscar aquilo que precisamos pra alcançar nossa melhor versão, como bem disse uma treinadora durante um dos treinos:

 "NÃO DÁ PRA TER RESULTADO DIFERENTE FAZENDO TUDO SEMPRE IGUAL"

Aproveitando pra avisar que agora tô passando vergonha também no tik tok, me segue lá quem tiver conta lá --- @camaradapriscilla

Tchau e até a próxima!!!

 

1º Desafio Pedal Cultural - 50 km - 11/10/2020

      Enquanto eu ainda estava cumprindo outros desafios, já estava me inscrevendo para mais desafios, como mencionei na última publicação, ESTOU VICIDADA EM DESAFIOS. 

    O 1º Desafio Pedal Cultural eu havia planejado para cumprir no mês de outubro. Este desafio, possui as seguintes distâncias: 25, 50, 75, 100, 150 e 200 km. Eu optei em fazer apenas a distância de 50 km, mas pra quem é mais encarnado e dá pra fazer todas as distâncias, aí recebe um suporte pra montar as medalhas que formam uma mandala bem legal!! 

       Ainda dá pra participar, segue o link- CLIQUE AQUI!!!! com maiores informações pra quem tiver interesse. Eu super recomendo!!

    Pra cumprir o desafio, além de ter que percorrer a distância escolhida, o ciclista deve também registrar fotos de no mínimo 2 pontos turísticos da nossa linda cidade de São Francisco do Sul/SC e fazer um breve relato de cada um destes pontos e registrar tudo no Strava.

       Notei que ninguém ainda havia registrado o Morro da Cruz como ponto turístico no desafio, cconsiderando que o acesso a pé já é meio complicado de subir até lá, imaginem levando uma bicicleta junto... realmente não parece uma boa ideia. Mas como eu não sou muito certa da cabeça, cismei em realizar essa proeza. No dia 11 de outubro de 2020, eu finalmente parti com o objetivo de cumprir meu desafio e lá fui eu em direção ao Morro da Cruz com minha MTB aro 29 empurrando pela trilha acima. Lá na metade do percurso eu escorreguei (o que já era de se esperar), caí e a bike veio pra cima de mim. Não me machuquei gravemente e foi até bem engraçado, ainda bem que não havia testemunhas. Esfolei um pouco os joelhos e fiquei com alguns hematomas no braço pra ficar de recordação. Quando estava quase chegando lá em cima cruzei com 3 rapazes que estavam descendo. Neste momento senti um pouquinho de medo, sensação que só mulher sabe como é. Mas deu tudo certo, eles seguiram o caminho deles e não voltaram pra me assassinar e nem pra fazer alguma outra maldade...E finalmente logo cheguei no topo e fui logo tirando muitas fotos pra registrar meu pequeno momento de glória e superação pessoal.

Realizada!

Aproveitei também pra exibir minhas lindas meias novas enquanto apreciava a maravilhosa vista.

Minhas lindas meias sendo estreadas com muito "glamour" 

        Não podia ficar perdendo muito tempo pois ainda tinha mais de 48 km pra percorrer, então descansei só um pouquinho pra recuperar o fôlego e logo parti pra descida do morro, onde fui empurrando a bicicleta. Sou louca mas não sou doida de arriscar descer aquele morro em cima da bike. Nos solavancos da descida, a corrente acabou caindo mas deixei pra me preocupar com isso quando estivesse lá embaixo. Quando finalmente cheguei no asfalto, perdi mais alguns minutos pra ajeitar a corrente e parti toda feliz e segui até a "Mesa de Sinuca", local que ninguém ainda havia registrado também. Nem é um ponto turístico de verdade mas eu não podia deixar passar batido essa oportunidade. 

 

    A tal "mesa de sinuca". Quem é de São Chico conhece bem esse "ponto turístico" que nada mais é que um grande empreendimento que deveria ter sido construído e foi abandonado (era pra ser um viaduto, ou algo do tipo)

        Segui minha jornada em direção ao bairro Laranjeiras, passei pelo pico do cabecinha mas na hora não quis fazer o registro pois muitos ciclistas já haviam feito desse lugar, mas quando estava voltando pelo morro da palha, decidi voltar lá  e fazer  minha "homenagem".

Nas ruínas da casa do "Cabecinha"

           Fiz essa "malcriação" pois ao pesquisar sobre a história desse senhor, descobri que  ele não passou de um verme maldito, covarde imundo, sujeito vil, malvado e cruel. Que por ser rico e poderoso, cometeu muitas maldades e crimes que ficaram impunes.

            Continuei minha jornada e dessa vez fui em direção ao centro histórico, onde parei na praça do Largo da Carioca. É uma carioca que hoje em dia só serve pra bonito, mas na cidade há outras cariocas ativas onde podemos beber água. Nessa em específico não dá pra tomar água, até sai um fio de água dali mas ela fica trancada pois como é mais abrigada, muita gente usava o local pra fazer suas necessidades fisiológicas, impregnando uma murrinha de mijo terrível no local.

"Nunca diga que desta água não bebereis" rsrsrs Diz a lenda que o visitante que bebe água da carioca

 sempre acaba voltando. 

        Em seguida parti em direção ao Museu Nacional do Mar, local onde são expostas os mais variados tipos de embarcações brasileiras.

        Segui em direção ao Porto (local onde trabalho), mas não consegui tirar uma foto legal. Queria que aparecesse o navio  mas não deu certo :(

        Depois dei mais algumas voltinhas e segui em direção da minha casa, ainda tive que dar mais algumas voltas na minha rua pra poder fechar os 50 km certinho pois ainda faltavam alguns metros, mas deu tudo certo.

          Sei que pedalar em grupo é muito mais seguro e pode ser também muito mais divertido, mas sou  do tipo "loba solitária" e gosto de pedalar sozinha sempre. Aí posso ir no meu ritmo e inventar minhas modas sem ninguém pra cortar meu barato ou ficar me enchendo o saco.

           Cheguei em casa descabelada, imunda mas extremamente feliz e completamente realizada!!! 

       Meu marido até me intimou pra fazer os 200 km e completar a mandala das medalhas. Por um breve instante eu pensei na possibilidade mas instantaneamente eu já descartei a ideia. Admiro muito os ciclistas que vão nessas longas distâncias, mas eu não tenho muita paciência. Teria que ficar praticamente um dia inteiro pedalando talvez se fosse em grupo, quem sabe um dia. 

          Só nos cinquentinha já fiquei acabada, então sei dos meus limites neste momento, mas "nunca diga nunca" né? 

Meu certificado digital

        No meu perfil STRAVA coloquei mais algumas fotos, quem quiser conferir e me seguir lá, fique a vontade CLIQUE A AQUI!! Quando cheguei em casa eu estava tão eufórica e cansada que acabei esquecendo de parar a atividade, na verdade eu parei mas não tinha parado direito e o strava continuou aberto e acabou registrando meia hora a mais do que realmente foi, mas tá valendo!! 

Minha linda medalha.

    Pedalar  nos ajuda a superar nossos limites e ainda contribui com a manutenção do nosso corpo. Nos proporciona bem estar físico e mental. Não existe ciclista triste quando se está pedalando, o ciclista só fica triste se não puder pedalar. Além do esporte, eu também pedalo no meu dia a dia, pra trabalhar, fazer compras e até  mesmo passear. A bicicleta é o melhor meio de transporte que existe, não poluí, é silenciosa, prática pra estacionar, de fácil manutenção e enquanto pedalamos nos conectamos  melhor com o ambiente ao nosso redor, apreciamos a paisagem, sentimos o sol, o vento, admiramos a natureza e ainda queimamos muitas calorias! E é um grande privilégio morar e poder pedalar numa cidade tão cheia de belezas e encantos como a nossa São Chico. 

    Muito grata pela oportunidade de participar desse maravilhoso desafio! Parabéns aos organizadores do evento, em especial ao Fábio e a Paula pela dedicação e carinho com todos!!

Obs: Estou doida pra contar sobre o resultado da minha mudança de hábitos que iniciei lá em meados de julho quando resolvi criar vergonha na cara e comecei uma reeducação alimentar e atividade física. Até agora consegui eliminar 7 quilos!! Tá faltando pouco agora alcançar meu objetivo, acho que até dezembro eu consigo. Atualmente estou participando do desafio do Beto Grãos que é "Perder peso e Ganhar dinheiro", que vai encerrar dia 30/10. Então quando encerrar eu volto aqui pra contar todos os detalhes de como foi participar deste desafio e também. apresentar minhas fotos de "antes e depois".

Desafio Pharaonic - Corrida 100 km

    Então querido diário, estou viciada em desafios. Tudo que vem aparecendo de desafio eu tô encarando e adorando me superar!! Antes de contar do desafio Pharaonic, vou relatar um pouquinho  sobre outro desafio que encarei.

        Ao longo do mês de agosto participei do desafio "A hora é essa" do setor de medicina preventiva do estado. O convite surgiu por e-mail em meados de de julho e iria começar em agosto. Fiquei bem animada e ansiosa pra participar pois era justamente o empurrãozinho e o incentivo que eu estava precisando pra iniciar a minha jornada pra eliminar os quilinhos extras e buscar por mais disposição e qualidade de vida.

      O desafio era composto por sugestões de treinos e incentivo a alimentação saudável enviadas através de um grupo no whatsApp e e-mail. Cada semana era lançado um desafio diferente com algum treino e alguma proposta de mudança de hábitos envolvendo a alimentação, tudo muito fácil de cumprir. 

     Pra validar a pontuação os participantes precisavam enviar fotos realizando as tarefas que eram propostas. Eu fui seguindo tudo a risca e fiquei muito surpresa e feliz em saber que fui a  "vencedora" deste desafio.

Mensagem que recebi no final do desafio.

Apesar de não ter nenhum tipo de premiação, só o fato de conseguir obter um resultado super positivo com a eliminação de quase 3 quilos e ainda conquistar muito mais disposição pra continuar nessa jornada. 

Então com alguns quilos eliminados e com um pouco mais de condicionamento físico, quando entramos em setembro eu tava que tava  agoniada pra iniciar o  DESAFIO PHARAONIC e percorrer 100 km fracionado no mês de setembro.   

No dia 1º de setembro amanheceu com uma chuvinha bem chatinha, eu detesto correr na chuva e fiquei pensando se ia ou não ia e acabei indo. Meti logo 13 km pra começar. E me programei pra correr dia sim e dia não pra não acabar me arrebentando demais na empolgação (como já aconteceu no passado..)

E assim fui indo, a cada corrida fui ficando mais forte e voltando a ter mais resistência.

Nessa parte teve quebra de recordes, me empolguei e corri de forma mais intensa!!

Aqui ainda estava sofrendo das sequelas do esforço da última corrida.

Eu concluí mas acabei esquecendo de parar a atividade  na hora certa e por isso registrou alguns minutos a mais do que o tempo real da atividade.

Meu certificado digital!

Ufaa!! Atividades registradas e devidamente concluída. Depois foi só ficar no aguardo da minha linda medalha que chegou logo na semana seguinte, com uma cartinha de parabéns bem bacana!

Coisa mais linda!!!

    As pessoas que conseguem correr essa distância em uma única corrida são as "ultramaratonistas" (que correm distâncias maiores que 42 km), ainda não cheguei nesse nível, mas quem sabe um dia né!! Nada é impossível! Por enquanto vamos com calma, um desafio por vez!!

Até o próxima!!

Corrida Virtual - Desafio Number - 5 Km

 

Saudações eventuais leitores desse humilde blog!! Como de costume não tenho feito as devidas atualizações como fazia antigamente, por diversos motivos o principal é por falta de assunto mesmo, já que não tenho nada de agradável digno pra se registrar e por isso meu blog acaba caindo no abandono por meses... 

Desde o início da pandemia eu que já tava numa situação física ruim evoluí para péssimo. Se antes eu precisava eliminar 7 quilos, agora preciso perder 12 quilos!!!  Consequências  de um estilo de vida ruim onde a gula e o sedentarismo cobram seu preço.

Aí teve umas situações bem constrangedoras que ocorreram numa mesma semana, onde me perguntaram se eu estava grávida, por conta do tamanho da minha pança. Engoli em seco, respondi a realidade e diante do constrangimento resolvi me pesar pra confirmar o estrago. Nunca estive tão pesada durante toda a minha vida. Então comecei a praticar atividades aeróbicas disponíveis no youtube e cortei um monte de bobagens que tava comendo. Infelizmente em duas semanas de atividades e dieta, perdi 15 dias!!! Ou seja, quilo que era bom, não foi nada ainda. Fico muito frustada mas não quero desanimar pois não posso piorar mais a situação.

Até que no dia 31 de julho recebi no e-mail o convite para me inscrever e participar de uma corrida virtual. Sempre tive curiosidade de participar neste tipo de evento, era o último dia pra se inscrever e participar, então bem louca e impulsiva que sou me inscrevi e fui correr. Não tem nem de longe o mesmo tesão de uma prova "presencial", mas eu fiquei bem animada em correr uma "prova" sozinha, no horário e local da minha escolha. A distância escolhida foi de 5 km, mas tinha opção de caminhada 3 km e de corrida de 10 km também. Como tô pesadinha não quis me passar demais aí fui no 5 km básico. Corri, registrei no Strava e encaminhei a minha comprovação da atividade para os organizadores. 

Uma semana depois recebi o kit da prova com uma camiseta bem linda, uma medalha maravilhosa e um adesivo invocado que já colei na minha bike.

Avalio como super positiva a minha participação nesta corrida virtual, apesar de não ter toda aquela festa, pude sentir o gostinho de participar de uma corrida e ainda pude renovar meu estoque de camisetas de corrida já que as minhas antigas estão velhas e algumas já nem servem mais também.

Aí me empolguei e pra criar um foco e me manter firme nos treinos, já me inscrevi para um novo desafio que se inicia dia 1º e vai 30 de setembro, onde tenho que correr 100 km ao longo do mês. É uma ultramaratona se for fazer esse percurso de uma vez só, mas nessa prova pode-se fazer da forma fracionada e pelos meus cálculos acho que vou finalizar esse desafio em umas 15 pegadas. Quem quiser participar deste desafio ainda dá tempo para se inscrever!!

Depois que confirmei o pagamento da inscrição, me pediram uma foto bem bacana, mandei uma foto antiga, de quando eu estava no "auge", bem atlética  pra me inspirar, os organizadores fazem essa montagem na moldura e divulgam nas redes sociais  os atletas que topam o desafio. 

E dessa forma vamos encontrando maneiras de nos adaptar a nova realidade em nossas vidas com essa pandemia infernal.

Agora durante agosto eu estabeleci pra mim a meta de correr um dia sim e outro não. Procuro um percurso mais  tranquilo pois correr de máscara é terrível, se mencionar que eu transpiro feito uma desgraçada e em 10 minutos de atividade  a máscara já fica uma lástima. Mas também não me sinto bem em correr sem máscara, principalmente quando passo por alguém, pois até de máscara eu acabo trancando a respiração pra não correr o risco de me contaminar, bem louca mesmo, podem me julgar!!! 

Enquanto não tiver a bendita vacina o negócio é se proteger: Máscara, higiene e distanciamento social!!! Já tá mais do que provado que cloroquina e vermífugo não tão dando conta do corona e então não dá pra facilitar!!

Eu que não vou deixar o meu na reta pra depois vir uns médico doido querer meter ozônio no meu imaculado cuzinho. Eu hein!! Saí fora doido!!!

Minha maior inspiração pra praticar atividade de máscara vem do "Carreta Furação", os caras são feras, fazem altas acrobacias, correm e dançam fantasiados e mascarados com a maior disposição, então se eles conseguem, eu também consigo né!! Pelo menos tento me esforçar, tudo questão de adaptação.😷

Além dos treininhos de caminha/corrida, tenho feito alguns exercícios localizados e complemento com algumas atividades de desafio fitness que encontro no Tik Tok e gravado algumas dessas proezas. Nem sempre consigo realizar os desafios mas quase morro tentando. Quando o bicho tá pegando demais eu procuro algo mais simples e fácil de executar até conseguir. Não fiquei sarada ainda mas pelo menos tenho me divertido bastante.😁

E lá vou eu de  novo em busca de mais saúde e agora mais determinada, movida pela força do ódio pra eliminar esse excesso de peso e sair da margem de sobrepeso que entrei na tabela do IMC.😳🙊

Muito foco e paciência agora!!😌

Parece tão perto e fácil de alcançar né?? Mas tá complicado voltar pro verde!! Mas força na peruca!!👊

Abraços e até a  próxima !!💋

Quarentena - COVID-19

Saudações terráqueos!

Quanto tempo né? Sempre escrevia aqui quando participava de alguma competição, mas agora que tô aposentada, tá difícil. Parei de correr e de treinar natação, tô só fazendo musculação, aí já viu né?

Então hoje diante de uma nova realidade não tão agradável, me senti inspirada a escrever um pouquinho. Na  última quarta-feira dia  18 de março de 2020, fui trabalhar apenas pra resolver algumas pendências, pois meu chefe  colocou todos os servidores que se enquadravam no decreto 509, de 17 de março de 2020, em "home office", mesmo não tendo solicitado. Achei muito nobre da parte dele ter esse cuidado com todos nós. Eu me encaixei por ter filhos em idade escolar, sendo assim passei  a cumprir meu horário de expediente em casa pelos próximos 30 dias.

 Olha não é tão fácil quanto a gente imagina. Primeiro porque não disponho dos mesmos recursos que tenho no trabalho em casa (sem ar condicionado, sem computador, etc), tô usando o notebook da minha filha pois o meu está com problemas. Sem mencionar que tenho um menininho de 3 anos que tem energia de sobra e demanda muito da minha atenção. Em ocasiões normais eu poderia aproveitar o tempo disponível para passear, ir no parquinho, na praia, etc. Mas em isolamento é tudo muito mais complicado. Hoje eu tive que ir no mercado e nunca foi algo tão complicado e difícil como foi hoje. Comprei só o básico do básico, doida pra chegar em casa e tomar banho. Fui munida de máscara e luva (me sentindo ridícula), deixei no carro um  frasco de álcool em gel pra me desinfetar na hora que entrasse no veículo, nunca imaginei ter que enfrentar esse tipo de situação. Cheguei em casa e lavei as embalagens da compra. Mas não posso reclamar, sou muito grata em ter saúde, ter condições de encarar tudo isso com um mínimo de conforto e segurança. Tenho um teto, tenho saúde, mas não deixa de ser difícil ter que encarar um novo tipo de rotina.

Apesar de ser muito deprimente e triste ver a cidade parada em um dia "útil", me sinto feliz e aliviada em notar que grande parte da população está levando a sério a quarentena imposta pelo governo. Um dia antes da minha liberação para o "home office", estive participando de uma reunião com as autoridades da secretaria epidemiológica do município que nos deu a missão de repassar algumas informações muito importantes a respeito desta pandemia:

• O vírus não  possui alta letalidade, porém é de alto contágio, ou seja, muitas pessoas mesmo tendo contato com o vírus, não apresentam sintomas, mas não deixam  de estarem transmitindo o vírus, por isso é muito importante permanecer em isolamento, mesmo que esteja aparentemente saudável, pois você pode estar  espalhando vírus e contaminando muitas pessoas, inclusive as  que são mais vulneráveis (portadores de doenças crônicas, idosos, crianças, etc.)
• O maior problema no momento é evitar uma grande quantidade de pacientes que pode demandar de isolamento, ventilação artificial e UTI. Por isso precisamos permanecer em isolamento e reduzir a curva de contaminação. Pois nem o sistema de saúde privado e tão pouco o sistema de saúde pública possuem leitos disponíveis caso haja uma grande quantidade de doentes ao mesmo tempo. 
• Exames não estão disponíveis para qualquer um que apresente os sintomas por exemplo,  pois os recursos disponíveis são escassos e somente farão exames naqueles que apresentarem sintomas mais agudos e nas pessoas que tiveram contato com gente que esteve em viagem nos locais contaminados.
• NÃO FAZER ESTOQUE DE MANTIMENTOS, atitude irresponsável e egoísta. Quem fizer estoque não vai usar tudo e se fizer isso vai fazer com que falte pra aquele que realmente precisa. 
• O isolamento e a manutenção constante da higiene das mãos principalmente, ainda são as formas mais eficazes de evitar o contágio.

Confesso que de início eu subestimei toda essa situação, acreditava que fosse só uma "gripezinha", que afetava só idosos, mas após esta reunião e mais um tanto de informações que tive acesso, percebi que passou da hora de agir. Fico muito feliz pelo governador de Santa Catarina ter tomado atitudes  consideradas drásticas, essas  que foram até criticadas pelo nosso presidente, aquele ser ridículo e patético que além de não levar a sério essa situação se tornou uma verdadeira praga ao se comportar de forma totalmente egocêntrica e irresponsável ao comparecer no ato de manifestação do gado a seu favor (15/03/2020 - Gado day). Sendo ele que teve contato com pessoas doentes que deram positivo, só porque seu exame acusou negativo (DUVIDO) não significa que ele  não esteja com o vírus, pois como já mencionei há muitos casos de pessoas assintomáticas que estão propagando o vírus como esse imbecil fez. 

"ai pq o Rodrigo Maia foi não sei aonde e ninguém fala nada" "ai pq a Preta Gil pulou carnaval e não sei o que lá" se você é esse tipo de pessoa, VAI TOMAR NO CÚ seu babaca inútil dos infernos. Não interessa, essas pessoas não são o PRESIDENTE DA REPÚBLICA, o presidente DEVE SE AGIR COM RESPONSABILIDADE E NÃO COMO UM GRANDIOSO VERME  IRRESPONSÁVEL E INCONSEQUENTE, independente do que o PT, a Dilma ou Lula e os caralho a quatro fizeram na vida. 

Se você adora o bozotário, peço para que não continue a ler pois eu já odiava esse lixo antes disso tudo acontecer e peguei mais nojo após seu comportamento totalmente irresponsável e inconsequente, portanto se você ainda insistir em passar pano nas atitudes desse verme, você não uma pessoa digna do meu respeito. Aliás, vir aqui pra me chamar de "esquerdista" é  elogio, pois tudo que eu mais estimo é ser diferente de pessoas que se intitulam como "de bem" que de bem não tem nada, pois pessoas de bem não deveriam ser preconceituosas, nem racistas, muito menos homofóbicas, mas enfim...Acho que já deu pra entender onde quero chegar.

Queria incluir aqui alguns gifs pra ilustrar como me sinto nessa quarentena. Mas não tenho as manhas e tô indisposta pra buscar a melhor forma, quem quiser saber que tente a sorte e me adicione no face pra ver, lembrando que não aceito "fakes" e muito menos aqueles que não possuem foto de perfil possível de fazer a identificação do elemento.

Como me sinto no terceiro dia de isolamento

Agora vamos aos dados oficiais com relação ao Corona Vírus no Brasil:

Hoje estamos com 904 casos confirmados e 11 mortes em todo território nacional. Fonte da informação AQUI

Sendo 28 casos confirmados em Santa Catarina. Com 8 em Florianópolis, 4 em Balneário Camboriú, 4 em Braço do Norte, 2 em Rancho Queimado, 2 em Joinville,  2 em Tubarão, 1 em Criciúma, 1 em Imbituba, 1 em Jaraguá do Sul, 1 em Pomerode e 1 em São José. Fonte AQUI

Na minha cidade em São Francisco do Sul estamos  sem nenhum caso confirmado até o momento.  Espero que continue assim, se a população fizer a sua parte, acredito que vamos passar por isso sem maiores complicações. Pelo menos e assim que espero... vamos aguardar pra ver.

Boa sorte a todos!!! 

Travessia 2 km e Corrida 5 km - Semana da Marinha 2019

Chegada.

Feliz 2020, povo!! Finalmente resolvi "atualizar" o blog com as novidades das competições do ano passado da semana da marinha onde participei da travessia e da corrida.

Em agosto iniciei meus treinos de natação, duas vezes por semana, com o objetivo de fazer esta travessia da semana da marinha que conforme a tradição consistia em nadar da Vila da Glória (continente) até São Francisco do Sul - centro histórico (oceânica), ou seja atravessar a Baia Babitonga completa, porém, nesta edição resolveram simplificar por medida de "segurança" diminuindo o percurso. 

No dia 31/11/2019 (sábado) de manhã saímos de lancha para o local da largada que ocorreu próximo de onde a barcaça da Norsul  encontra-se fundeada, diminuindo o percurso pela metade praticamente da travessia "tradicional", tirando um pouco da graça e do tamanho do desafio, principalmente para aqueles que já estavam preparados para o "pior". Mas por outro lado foi bom para quem esteve estreando e não deixou de ser desafiador da mesma forma, pois a maior dificuldade é enfrentar a correnteza que é mais intensa no meio do caminho.

3º Lugar na categoria 35-44 anos - Travessia

Eu particularmente achei nojento nadar neste dia, a água estava turva e bem desagradável, o clima estava abafado depois deu um sol de rachar, a temperatura da água estava quente mas tinhas umas correntes frias, bem esquisito. Mas todo esforço valeu a pena, deu até uma terceira posição no pódio por categoria. Não lembro em quanto tempo fiz o percurso, meu relógio não conseguiu marcar a distância/tempo pra variar (Tomtom não funciona para natação em águas abertas) e pra ajudar eu esqueci de desligar o relógio na chegada... aí marcou 58m47s, mas não foi isso tudo não... acho que fiz em 37/40 minutos mais ou menos.

No dia seguinte, (01/12/2019 - domingo), fui participar da corrida. A Marinha fez um cerimonial de homenagem a bandeira que eu achei um porre.O aquecimento dos atletas se perdeu em meio a toda aquela papagaida pra hastear a bandeira. Entre os militares pode até ter ocorrido tudo certo, mas para os civis que lá estavam, ficou um certo constrangimento pelo tempo em silêncio (mais de 8 minutos), entre hino nacional, oração pelo Brasil e aquele tempo todo para hastear a bandeira no mastro... Foi um total de mais de 15 minutos  todo o cerimonial e depois o negócio fluiu e quando finalmente a bandeira chegou ao topo do mastro, foi dada a largada.

Em casa, na produção do visual para a corrida.

O percurso foi suave, não tivemos problemas com o trem, mas o clima estava terrivelmente abafado e os atletas tinham que correr com a camiseta do evento que apesar de muito linda, era de algodão e muito quente.

Ia correr com essa camiseta velha porém com tecido leve e fresquinho mas tive que trocar e correr com a camiseta do evento.

Eu sofri muito com o calor, não corri tão bem, não consegui correr direto sem parar, parei umas 3/4 vezes ao longo do percurso. Na verdade foi o meu pior tempo em corrida de 5 km.

Pós corrida. 

 Tanto pelo calor quanto pelo meu peso e principalmente pela ausência de treinos... o resultado não tinha como ser diferente. Mas saí no lucro por não ter morrido, pois poderia muito bem me dar um "treco" e nem completar o percurso, então por um ponto de vista mais dramático, até que deu tudo certo.

Apesar de ser uma corrida "grátis", tanto a travessia quanto a corrida custaram  20 kg de alimento e mais 10 lacres de alumínio por cada competição, e dava direito ao kit com chip, número de peito e a camiseta e mais a touca na natação. A medalha de participação daquelas bem simplesinha com adesivo colado, o que foi bem criticada principalmente entre os "veteranos" que já participaram de várias edições e não viram evolução na qualidade das medalhas. Tinha troféus para pódio geral e medalhão por categoria. E devido ao meu péssimo desempenho, não teve pódio para mim, fiquei em 7º lugar na categoria. Essas foram minha última participação em competições.

Iniciei 2020 determinada a entrar numa academia e desde então tenho ido todos os dias. Acho que peguei gosto pelo negócio, o ideal seria eu dar uma maneirada na alimentação também. Por falar nisso, também fiquei doente e faltei alguns dias, mas foi porque eu estava quase morrendo, foi uma virose sinistra, fiquei bem ruim, fraca, indisposta... mas agora já tô novinha em folha pra voltar às atividades.

Meus planos pra 2020 são bem humildes, não tenho nada grandioso pra realizar em mente. Apenas focar na reforma da minha casa onde estamos fazendo uns ajustes para melhor acomodar nossa família, é uma aporrinhação fazer qualquer tipo de obra ou reforma, um transtorno do caramba, mas um mal necessário se queremos melhorar nossas condições temos que fazer pequenos sacrifícios. Bom então é isso aí... não tenho mais nada a declarar por enquanto.
Até a próxima aventura, sabe-se lá quando agora kkkkkkk