A Brincadeira está apenas começando ;)

Boooom Diaaaaaaa!!!!

Como podem perceber, hoje estou MUITO feliz. Faz exatamente 1 semana que me pesei e entrei em desespero, veja em Agora a Porra Ficou Séria, a situação. Tomei uma dose cavalar de VERGONHA NA CARA e entrei na linha bonito. Dieta = Fome.

Hoje fui conferir o resultado e como eu realmente merecia: ELIMINEI 1,700 Kg do meu lindo corpo, estou pesando 61,200 kg!! Sim, meus caros amigos... não existe segredo,  nem fórmula mágica. Apenas disciplina e muita consciência do que se realmente quer pra sua vida. Só assim mesmo... ainda faltam alguns quilinhos pra eu atingir o que eu chamo de "perfeição" rs. Mas tenho certeza absoluta que vou chegar lá, e terei o prazer de me exibir muita coisa por aqui.

Odeio quando o povo em geral olha pra mim e fala "Nossa tu tem muita facilidade pra emagrecer!!" VÃO TOMAR NO CÚ!!! Não sabem o sofrimento que passo!! Não fazem idéia do quando é DIFÍCIL!!! Fácil é pagar uma lipoaspiração pra quem pode ou tomar subitramina... pra mim não tem nada de fácil não. Não é fácil levantar da cama gostosa e quentinha pra ir pra academia fazer natação, musculação, spinning, corrida, etc.... chuva ou faça sol!! Sem frescura!! Sem xixi minha nega...VÃO A MERDA! Fácil é comer e assistir televisão, fácil é engordar só de olhar a vitrine da padaria, fácil é encher a cara de sorvete... emagrecer, pelo menos pra mim e pro meu organismo, não tem nada de fácil mesmo!! Por favor então... respeitem meus esforços e NUNCA MAIS repitam que eu emagreço com "facilidade". Assim como a maioria tem seus compromissos como trabalhar e estudar, eu incluo entre minhas atividades prioritarias os exercícios físicos, quase  que diariamente... tipo 5 vezes por semana no mínimo. É um compromisso que eu assumi comigo mesma, e não abro mão disso. E tem mais... não basta apenas malhar e suar muito, o lance mais cabuloso, sinistro e doloroso vem em controlar a boca... o que se come. A escolha dos alimentos influenciam muito mais na perda/ganho de peso do que a prática de atividades. 

Eu percebi ao longo dessa jornada que as refeições onde eu costumava a abusar mais etram durante o almoço e ao longo da tarde... O que eu fiz pra perder esses 1,700kg essa semana foi trocar o almoço por um pequeno lanche... tipo 1 ovo cozido ou uma fatia de pão integral com requeijão ligth, suco, salada e ao longo da tarde, frutas, sopa vono. Ah e é claro... ÁGUA... muita ÁGUA!! 

Segue aqui um link de dicas que sempre recebo por e-mail do site Minha Vida - Como definir a barriga sem abdominal

13ª Corrida Rústica Cidade de Araquari - 14/04/2012

1º lugar categoria 30-34 anos

Saudações nobres leitores. Venho através deste post, falar sobre mais essa "saga" concluída. A corrida estava marcada para as 16 hs. Tinha 5 km e a opção 10 km. Eu e a mãe fizemos os 10 km.  Teve também corrida para as crianças, o que eu acho ótimo, pois adoro levar a minha pequena para acompanhar e curto quando ela também pode participar.

Mas ao chegar lá e ver o trajeto que ela teria que percorrer, minha filhinha ficou fazendo manha querendo desistir por tava achando que era uma distancia muito longa (aproximadamente 200 m). Mas eu insisti e ela foi.

Completou o percurso (ficou em penultimo lugar) ganhou medalha, uma garrafinha tipo squezze e um pacote de bolacha.

Pra mim ela sempre será a número 1 ♥

Logo que terminou a corrida das crianças, um pouco antes da largada da corrida dos adultos, começou uma baita de uma tempestade, com direito a vento, raios, trovões e muita chuva!! Parecia que o mundo ia se acabar... mas foi rápido e na hora da largada , às 16:00 hs, já não chovia tanto, mas continuava a relampejar... o que causou uma certa  tensão nos atletas, pois todos sabem que não é muito aconselhável correr nessas condições metereológicas. Mas quem está na chuva é pra se molhar... lá fomos nós... LOUCOS POR CORRIDA completar a prova...

Correr na chuva não foi muito agradável... ainda mais que eu tava estreando meu tenis novo na corrida de rua... o cadarço desamarrou 3 x durante o percurso o que me deixou realmente injuriada pois cada segundo perdido é precioso quando se está numa competição. E eu tava com intenção de ganhar pódio na geral... mas não rolou. Ganhei 1º lugar na categoria 30-34, minha mãe conquistou seu primeiro troféu, 3º lugar na categoria 45-49. No final foi tudo show de bola... é sempre bom voltar pra casa com um troféu nas mãos. 

Adoro participar das corridas pois são momentos que passo com a família e ainda reencontro amigos de outras cidades, sem contar que ajuda a manter a boa forma e a saúde em dia ;)

Seguem mais fotos:

Minha mãe em seu primeiro pódio, em 3º lugar na categoria 45-49. Parabéns ^^

Uhull

Adoorooo ♥

Amigos de corrida: Egomar e André ;)

Próxima corrida: 01/05/2012 Corrida e Caminhada SESI - 10 km

Ah.. só pra nível de registro eu fiz umas anotações com os tempos realizados no percurso de 10 km das corridas que participei, seguem:

Angelina (03/12/2011) - 48 min 05 seg

Navegantes (12/02/20012) - 54 min 38 seg

Joinville (01/04/2012) - 49 min 42 seg

Araquari (14/04/2012) - 49 min 32 seg

O pior resultado aparece em Navegantes... talvez por se tratar de uma corrida que particei de ressaca e o trajeto foi todo na areia da praia.

Agora é continuar firme nos treinos e principalmente na dieta para perder peso extra que também atrapalha o desempenho e a agilidade do corpo, para melhorar cada vez mais os resultados e conquistar melhores colocações!

Agora a porra ficou séria!!!

Hoje vim aqui pro meu blog para lamuriar meu fracasso... Eu que já estive no auge da gordice quando estava com 74,500 kg e consegui chegar nos 55,500Kg, hoje estou pesando vergonhosos e humilhantes 62,900Kg.

Vou passar o resto da vida em cima da bike....            

Não posso culpar a minha abençoada e farta páscoa... que infelizmente não colabora nada com essa cultura comercial de presentear as pessoas com chocolate. Como sou muito querida e amada, imagem o tanto de chocolate que ganhei. Claro que não fui obrigada a comer os chocolates. Eu poderia muito bem dar para os colegas e amigos... Mas sou egoísta e gulosa demais para me desfazer dessa maneira de deliciosos chocolates... Acredito que ninguem poderia se deliciar com eles tanto quanto eu. Agora a balança não perdoa... Esfregou a realidade pesada e gordurosa bem na minha auto-estima. Apesar de fazer exercícios numa rotina relativamente disciplinada... parece que meu organismo faz questão de guardar toda e qualquer energia extra que eu consumo... como que um castigo por ser zolhuda.

Confesso que tô desesperada... E hoje mesmo botei na minha cabeça o que realmente quero e vou colocar em prática meu plano para enxugar toda essa banha asquerosa do meu corpo.

Meu café da manhã, antes de partir para o treino foi uma fatia de pão integral com margarina ligth e meio copo de leite desnatado...

Fiz spinning, musculação e elíptico...

Mas quando cheguei em casa... me despedi dos chocolates... olhei para todos eles até com certo nojo, por terem me sacaneado, sabe? Ainda assim comi um ferrero e mais uns pedacinhos de ovo de chocolate caseiro...

Daqui a pouco vou almoçar... Salada de repolho com cenoura ralada e 1 ovo cozida... e ao longo dessa tarde vou comer 2 maçãs...

E vou me chapar de ÁGUA!!

Hoje começa a FESTILHA, mas nem quero saber de loucuragem não. Credo, esse ano completo 30 anos em maio,  e preciso me concentrar no meu objetivo de ficar magra e linda até lá... quero chegar nos 57 kilos ou menos. E pra que isso realmente aconteça preciso mater o foco e não sair da linha. Bebidas acoolicas não ajudam nenhum pouco... assim como o bendito chocolate (tão gostoso desgraçado....)

Mas uma coisa me deixou muito feliz hoje, foi o fato do meu "pisante" novo ter chego! Nunca tive um tenis da Adidas e aqui está ele!! Tô doida pra estrear, vou usar hoje a noite e amanhã no treino para poder usar ele sábado na corrida em Araquari-SC.

Meu primeiro Adidas♥

Merdas acontecem, mas eu sei extamente onde estou errando para estar pesando essa desgraça toda... Além dos chocolates e das biritas, meu almoço realmente tem sido exagerados... Então agora é sacudir a poeira e ignorar esses alimentos traiçoeiros e malditos para "sempre".


Preciso de DISCIPLINA na hora das refeições.

Corrida Joinville 10 k - 01/04/2012

1º Lugar na categoria 30-34 anos

Fui correr numa má vontade... a corrida foi num domingo, por isso, no sábado ficamos em casa ... mas na sexta-feira saimos e piramos muita coisa hehehe.


Fomos eu, a mãe e o Darian. Todos nós fizemos os 10 km. Tinha a opção de 5 km... mas só premiaria na geral, enquanto na de 10 km premiaria geral e categorias...Então são mais chances.


Fiquei em 6º na geral e acabei faturando o 1º lugar na categoria. Fiquei bem feliz.

Minha avaliação geral sobre a corrida: Nota 10. Organização, qualidade dos troféus e das medalhas, camiseta, água, frutas, isotônico, a premiação foi bem dinâmica, não teve aquela enrolação e demora... tudo impecável. Ainda rolou uns sorteios bem bacana.  


Achei caro a inscrição de R$55,00 antecipada... mas quando nos deparamos com um evento bem organizado como esse, a gente sente que valeu a pena cada centavo investido.

10 km em 49 min 36 seg

A próxima corrida será dia 14/04 em Araquari ;)

Seios: Pra que te quero??

Hoje vou entrar num assunto polêmico, pois têm mamilos: SEIOS!!

Atualmente só não tem peitos quem realmente não quer. É quase que obrigatório para as despeitadas como eu, que busquemos uma solução para esse "problema". Tipo... meio que indiretamente todos os dias somos humilhadas, diminuídas, pela exposição exagerada de atrizes, modelos, apresentadoras e cadelas do funk em geral que aparecem na TV, nas revistas, nas novelas, em todo lugar, exibindo seus volumosos e suculentos par de peitos na nossa cara ( e de nossos maridos, namorados, etc), nos mostrando como somos "foras dos padrões. 

Se a natureza só meu deu  a quantidade de seios suficiente para desempenhar a sua real função na natureza - amamentar a prole -  E o que consegui desenvolver foi o bastante para isso, não cabe aqui entrar nessa neura de silicone... mas eu pelo menos fico pirando nisso de vez em quando (sempre).

Acho que me enquadro na número 04 - Okay :~~

Muita gente realmente acredita que os seios servem apenas como um instrumento de sedução utilizado na captura de um homem... pode até ser hehehe Tem mulher que deixa de amamentar seu bebê acreditando que vai preservar por mais tempo a beleza de suas tetas... vejo cada coisa nesse mundo que vou te contar viu ¬¬

Acho que posso afirmar, que os seios são para mulher o que o pênis representa pro homem... Nenhum homem fica feliz e satisfeito em ouvir algo do tipo vindo da sua parceira "ahh que delícia de PINTINHO"... "ahhh cabe direitinho na mão" "que gostoso esse cacetINHO"... na boa... duvido. Mas já mulheres despeitadas costumam ouvir comentários carinhosos do seus parceiros "ahh que peitinho lindo" ¬¬ A gente sabe que é só pra  parecer simpático (não funciona tá)

Sei que existem as facilidades para se remediar essa condição... cirurgias  financiadas em várias prestações... aceitam até cartão de crédito... ahahaha

Mas na boa... apesar de todo esse apelo... eu não tenho coragem de me submeter a uma cirurgia estética apenas por "vaidade". Mas lógico que estaria mentindo se eu dissesse que estou satisfeita com o meu corpo.  Queria sim ter mais peito... pelo menos o suficiente para encher um sutiã direito e poder usar um decote V e guardar o celular (brinks ahahaha)

Mas queria que isso acontecesse espontaneamente... tipo fosse dormir e quando acordasse tivesse um belo par de seios e uma barriga chapada igual da Gisele Bünchen ahauhauahuahau Como sei que esse tipo de coisa não vai acontecer e que também não me sinto preparada para enfrentar um bisturi, fico de boa com minhas pitangas.

Nada a ver esse negócio de se deixar influenciar tanto pela mídia... Aposto que se eu tivesse peitão eu estaria reclamando que é grande demais, que atrapalha, etc etc etc... Por que é isso mesmo que "eles" querem... querem mulheres eternamente insatisfeitas com seus corpos... para que assim eles possam ficar inventando mais produtos e procedimentos, carríssimos mas acessíveis para as "mocréias". Na verdade é um tanto absurdo  as coisas que tem acontecido no campo da estética e que a cada dia parece que tá se tornando "natural". Essa busca pela perfeição, é torturante. 

Fico pensando que na realidade seios maiores realmente se tornariam um transtorno pois iam custar caro, pesar mais e até atrapalhar nas minhas corridas... é um complexo fútil que eu tenho mas convivo bem com isso e por enquanto não pretendo fazer nada para mudar. Tudo que for possível mudar apenas com exercícios e dieta eu continuarei a fazer.

Foda-se essa merda... sou LINDA!!!

 Ou ela é mais bonita que eu só pq tem peitão???

fala sério ahahaha

X Travessia da Enseada - 18/03/2012

Medalha de participação "Parabéns, você completou" rs

Então pessoas. Participei pela primeira vez da prova de 1500 m da Travessia. Achei que fui super bem!! Apesar da péssima colocação rs. Comparando com as outras 3 de 750 m que participei, essa de 1500 m que eu esperava que fosse pior, foi a melhor de todas. Nadei direitinho, super bem, o tempo tava feio, choveu, tava meio frio... mas depois limpou e ficou até calor!!

Completei a prova em 38 min e 13 seg. em 70º na colocação geral e em 12º na categoria rs.

Foi muito mais legal do que eu imaginava... fiquei super feliz por completar o percurso!!

É muito bom poder participar de um evento desses na sua própria cidade!! Realmente competir "em casa" tem um sabor diferente... me senti muito mais á vontade ;)

Naquela tensão básica antes da largada ..

14 de Março - Dia Nacional dos Animais

"A grandeza de uma nação pode ser julgada pelo modo que seus animais são tratados." - Mahatma Gandhi

Acabei de saber que hoje é um dia dedicado a homenagear os animais. Muita gente se esquece que o ser humano por mais "especial" que pareça ser... também é um ANIMAL.