terça-feira, 22 de março de 2016

Corrida das Águas - 20/03/2016

Hoje é o dia mundial da Água, onde teoricamente deveríamos nos conscientizar e evitar o desperdício desse bem tão precioso e cada vez mais escasso no nosso planeta!

Diante disso, a concessionária "Águas de São Francisco do Sul" organizou uma corrida comemorativa em alusão a esse dia  que foi realizada no domingo (20/03/2016). A inscrição era gratuita. o que me animou bastante para participar e ao mesmo tempo me deixou desconfiada com relação a qualidade do evento oferecido por conhecer bem como as coisas funcionam aqui na minha cidadezinha quando se trata de corrida de rua... 

Sefieeeeeee da largada!!!
A largada foi dada pontualmente as 9 horas como estava na programação. Os atletas inscritos receberam um belo kit com bolsa ecológica, garrafinha e camiseta.


O número de peito serviu só pra enfeite mesmo kkkkkk mas o kite achei show!!

O percurso era de apenas 4,2 km todo em asfalto e sem subidas, uma beleza!!  Na metade do percurso havia um ponto de hidratação onde quero deixar aqui uma crítica construtiva: Sendo uma corrida comemorativa em alusão ao dia mundial da água onde deveríamos nos conscientizar para os cuidados com a água, acabou que vimos muito desperdício nesse ponto, já que eram oferecidas aos atletas garrafas de 500 ml de água, muitos tomavam apenas pequenos goles e descartavam as garrafas praticamente cheias, enquanto muitos atletas que chegaram depois não tiveram água pra tomar. Acredito que deveriam ter planejado melhor a distribuição de água no evento principalmente nesse trecho, onde seria mais adequado oferecer a água em copinhos descartáveis. Acho que um evento como esse deveria se mostrar mais preparado para tratar da conscientização e tratar a água de maneira mais racional e não aquela insanidade de desperdício que acabou acontecendo.

O clima estava nublado mas muito abafado, eu não quis beber água porque não queria desperdiçar mais água e como o percurso era curto dava pra aguentar até o final. Corri melhor do que eu esperava, considerando que eu amanheci muito indisposta e extremamente mal humorada naquele dia sem a menor vontade de correr. Consegui encaixar um ritmo confortável e manter até o final onde ainda consegui dar um pique  para o sprint final! Minha filha estava esperando na chegada e me falou que fui a terceira mulher a chegar, fiquei bem feliz pois imaginei que fosse rolar um pódio pra fechar com chave de ouro, mas infelizmente não teve pódio pra ninguém, nem cronometragem, o que me deixou bem decepcionada. Não só a mim, teve mais gente que ficou chateada por não saber o seu próprio tempo na corrida. Teve gente que estreou nessa prova e estava super animado para ver o resultado e fazer o comparativo com os outros atletas, até para ter um parâmetro para que possa acompanhar a evolução com relação aos treinos e próximas competições. Eu corri com o meu celular marcando o percurso e o tempo pelo Strava, assim consegui registrar meu tempo por conta própria como faço nos meus treinos...


Todos que completaram o percurso receberam uma medalhinha de participação (daquelas bem simples sem data e distância do percurso, apenas com um adesivo colado que se molhasse já estragava ).

Havia água, frutas (maçã, banana, pera e melancia) na chegada e o pessoal do staff  eram super educados e atenciosos. Tanto na entrega dos kits, na distribuição das frutas, eram sempre cordiais e gentis.

Depois teve corrida de 100 metros para as crianças que achei o máximo. Adoro ver os pequeninos correr, fico muito emocionada. As crianças foram divididas em pequenos grupinhos de acordo com o gênero e a idade. Coisa mais fofa do mundo!! Infelizmente a minha filha não quis participar de jeito nenhum, mas a amiguinha dela a Ana Clara apesar de estar tímida topou a participar e se saiu muito bem!! Foi a campeã do seu grupo!! Fiquei bem feliz !!!
Ana Clara nossa campeã da corridinha infantil!!

Resolvi listar os pontos positivos e negativos da prova:  

        + Positivos +
J Inscrição Grátis;
J   Percurso curto e plano;   
J Kit de qualidade;
J Corrida Infantil; 
J Pontualidade; 
J Frutas & Água; 
J Staffs e sinalização do percurso; 


    - Negativos -
L Desperdício e consequentemente a falta de água no ponto de hidratação para alguns atletas;  
L    Sem cronometragem;
L Sem pódio;

No geral o evento foi muito bom onde posso considerar que mereceu  nota 9,0 !


Tudo bem que esse foi o primeiro evento que organizaram e que existe a promessa de que os próximos serão melhores e mais organizados, acredito nisso. A partir do momento que eu me disponho a me inscrever para participar de uma corrida, sinceramente eu espero correr pra competir, mesmo que seja para "perder, mas é na competição onde procuro dar o meu melhor e superar meus limites. Fiquei frustada ao ser informada que não haveria sequer uma listagem com a colocação dos participantes, mas não é a primeira vez que esse tipo de coisa acontece em corridas aqui em São Chico e até meio que já esperava por isso já que no regulamento não mencionava nada a respeito e também por ser uma corrida grátis  e com tantas coisas boas eu nem deveria estar reclamando... Mas reclamar  faz parte já do meu estilo de vida!! Minha alma é problematizadora e espero que não me levem a mal por isso, sei que todo mundo gosta mais de receber elogios do que críticas, mas as críticas são necessárias para a evolução e melhoria das coisas nesse mundo!!  


De qualquer maneira o evento foi muito bom e trouxe muitos atletas das cidades vizinhas, todos, inclusive as crianças puderam praticar atividade física e desfrutar de um dia especial entre amigos e com muita qualidade. Que tenhamos mais eventos como esses e que a administração pública e empresas privadas se dediquem em patrocinar tais eventos para que mais pessoas se sintam motivadas a buscar qualidade de vida através do esporte! Todos mundo sai ganhando! Na corrida só perde mesmo quem não participa!






terça-feira, 16 de fevereiro de 2016

14ª Travessia da Enseada - 3 km natação 13/02/2016


Saudações amigos, então hoje vou contar como foi a minha primeira competição de 2016! Essa infelizmente foi a ultima edição dessa prova na praia da Enseada. Uma tristeza!!! Quem aproveitou, aproveitou!! Escolhi a distância de 3 km para ver se conseguia melhorar o tempo que fiz na mesma prova em 2015

Mais uma vez pude participar de uma competição junto da equipe de Guarda Vidas Civil dos Corpo de Bombeiros Militar, que me garantiu a inscrição da prova!

O clima estava favorável, fui de bicicleta bem cedo encontrar a turma na sede do pelotão na enseada, a primeira largada foi as 9 horas com o pessoal da distância de 1500m. A maior parte dos colegas optaram pela distância de 1500m, eu preferi a maior de 3000 m para poder exercitar mais e queimar mais calorias!! Tinha também distância de 200 m para as crianças e 750 m para iniciantes!

Acompanhei no caiaque a largada da travessinha, em seguida acompanhei as chegadas dos parceiros e parceiras na competição de 1500m. Então perto das 10 horas foi dada a largada dos 3000m.

Eram necessárias 4 voltas no percurso marcado com boias de 750 m cada volta! A primeira volta é sempre a pior na minha opinião, meu medo era de me perder nas contas, mas fui direitinho, acho que nadei bem, na terceira volta comecei a sentir uma dorzinha no braço esquerdo mas nada muito grave, tudo dentro do previsto. 

Cheguei me sentindo legal! Na hora não vi minha colocação, mas tinha certeza que era a última mulher a chegar... Mesmo assim sobrou lugar no pódio! Eu mesmo chegando em ultimo lugar consegui uma linda medalha de 2º lugar na categoria Paru (30-34 anos).


Havia 9 mulheres participando dessa prova e eu fiquei em nono lugar, completei a prova em 1h 14m 40s, 3 minutos e 6 segundos "melhor" do que em 2015. Não é lá grande coisa mas pelo menos não piorei!!
Medalha bem linda!!
Felizzzzz

Legal mesmo seria eu conseguir completar em menos de 1 hora como as outras atletas... Mas apesar de eu me esforçar bastante me falta o "talento", ou talvez eu não tenha me esforçado o suficiente mesmo. 

O que me falta de talento pra nadar, sobra em ousadia, determinação e raça!! Conheço muita gente que é muito mais capaz do que eu em conseguir excelentes resultados mas não participa por medo ou até mesmo "vergonha" de correr o risco de "perder".  Nosso maior adversário somos nós mesmo! Só o fato de completar o desafio já nos torna vitoriosos!!

Agradeço ao Segundo Pelotão do Corpo de Bombeiros e a Organização da Travessias (Léia e Marcos) por nos oferecer essa maravilhosa oportunidade !!

Parabéns a todos meus colegas que participaram pelos excelentes resultados, foi lindo ver todo mundo indo ao pódio receber sua medalha!! Parabéns guerreiros!!
Parabéns Guerreiros!! Equipe Caveira!!

Eu estava no meu dia de folga mas logo após o término da prova, fui "convidada" para trabalhar... acabou com meus planos de pegar umas ondas e curtir a folguinha, mas pelo menos deu pra garantir mais uns trocadinhos pro final do mês!


Só fazendo pose mesmo rsrs mas fiquei bem na foto né ;)
Aproveito para divulgar meu grupo no Facebook, só botar lá na busca por : GVC Feminino de Santa Catarina, apenas para mulheres GVCs, onde podemos trocar informações, dicas e nos unir para formar equipes para as próximas competições!!

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quinta-feira, 4 de fevereiro de 2016

Bem Vindo 2016!

Saudações nobre leitores!!

Acabou as férias :(
Hoje minhas férias acabaram e resolvi escrever no blog só jogar conversa fora... ainda não participei de nenhuma competição esse ano e também não estou mais com aquele tesão todo por treino e competição. Em compensação estive trabalhando bastante. No mês de dezembro tirei um mês de licença prêmio que eu tinha direito no porto e aproveitei e emendei com férias no mês de janeiro. Aí vocês podem pensar: "Nossa que vida boa... dois meses de moleza só de boa!", NADA DISSO!! Apenas aproveitei pra trabalhar no meu outro emprego como Guarda Vidas Civil.

Galera de prontidão  principalmente nos feriados!!
No mês de dezembro trabalhei muito, em janeiro um pouco menos, afinal não sou de ferro né e também precisava aproveitar um pouquinho do verão com a minha filha!

Equipe Padrão - P5 - Ubatuba #CAVEIRAS
Na minha escala de trabalho felizmente não precisei atender nenhuma ocorrência grave, trabalhamos muito em cima da prevenção para evitar que os banhistas se exponham a riscos desnecessários na hora de curtir a praia. 
Nos bastidores... o sofrimento oculto do meu pé diante do estrago conquistado.
No trabalho de Guarda Vidas também temos a oportunidade de treinar e foi onde eu fiz meus treinos, só pra não enferrujar mesmo!
Nesse dia eu estava de folga mas fui treinar com as feras!!! 4 km de natação!! #CAVEIRAS

Meu Strava tá me enchendo o saco, me lembrando que faz tempo que eu não corro...Mas eu tô com a consciência tranquila,  não sinto tanto falta de treinar, deve ser porque vivo cansada já da correria do dia a dia, eu sei que mereço descansar também. Não tô mais naquela pilha de competir... na verdade eu estava com muita vontade de participar de um triatlo que vai acontecer na semana que vêm mas o valor da inscrição foge do meu humilde orçamento.

Mentira... fui pagar só contas mesmo!!
Esses tempos recebi minha primeira "alteração" trabalhando como GVC, fiquei arrasada de tanta vergonha pois eu sempre fui "padrão" e de repente fui flagrada mexendo no celular quando estava no posto, recebi apenas uma advertência verbal... O pior de tudo é que foi parar no "muro da vergonha" , chamo assim o grupo no whatz criado para passar as informações do dia na rotina de trabalho dos GVCs. Lá é onde os militares registram os elogios e as punições, e justo no dia que inventaram de colocar essas coisas no grupo eu cai na bobeira de ser flagrada mexendo no celular! Queria morrer de tanta vergonha!!


Mas no geral acontece mais coisas boas do que ruins durante nosso expediente! Novas amizades, elogios por parte dos banhistas que respeitam e admiram nosso trabalho, o carinho das crianças que ficam admiradas por verem uma "bombeira" mulher!


Tem os bombeiros da melhor idade do Projeto Netuno que são voluntários e sempre estão presentes nos auxiliando nos trabalhos de prevenções nas praias!

Dona Teresinha !

Sr. Altair e  e mais uma Sra. Terezinha 

Lando  no dia que nos visitou pela primeira vez
Também fiz uma amizade muito especial com o Lando (Orlando Cunha), que apesar de seu corpo ter limitações físicas severas, ele pedala por tudo com sua bicicleta especial.


A primeira vez que eu vi ele, veio acompanhado de uma moça linda chamada Mara, ela contou que ele tinha muita vontade de entrar no mar, mas ela tinha muito medo de entrar com ele sozinha, então nossos parceiros se ofereceram para levar ele até o mar no final da tarde na nossa hora da educação física. Acho que ele adorou, pois desde aquele dia ele vem praticamente todos os dias preparado pra entrar no mar com a gente!!








É um prazer enorme pra mim e pros meus colegas ajudá-lo a poder tomar um banho de mar como todo mundo. Sempre que possível somos solidários em auxiliar quem quer que seja, ainda mais um cara como o Lando cheio de coragem e determinação que não se deixa abalar diante de tantos obstáculos que surgem diante dos seus sonhos! E foi uma grande honra eu ter tido a oportunidade de poder oferecer essa alegria para ele. Como diz aquele ditado: "Se o sorriso foi sincero, o bem já aconteceu!"


Além de trabalhar com os bombeiros da Melhor Idade do Projeto Netuno, tive a honra de ser convidada para participar de um sábado de recreação com as crianças do Projeto Golfinho que aconteceu na praia do Ervino nessa temporada. Foi uma experiência incrível!!

Galera do bem partindo pra missão no alto astral!!
Nesse projeto são ensinadas para as crianças práticas educativas sobre segurança e prevenção de afogamentos. Através de brincadeiras lúdicas as crianças têm a oportunidade de conhecer como funciona o trabalho dos guarda vidas e assim passar adiante valiosas informações que vão garantir um divertimento muito mais seguro para elas e suas famílias, auxiliando de uma maneira espontânea nos trabalhos de prevenção.

Lembrancinhas que fiz para distribuir para as crianças!

Tomei a liberdade de fazer umas lembrancinhas que foram distribuídas  ao final das atividades junto com o lanche que foi servido.  Foi muito interessante notar como a comunidade local foi generosa em colaborar com o evento. Doaram bolo, refresco, muitas voluntárias incluindo esposas dos militares que estavam auxiliando na organização de todos os detalhes. Quando o trabalho é feito com tanto carinho e amor, o resultado sempre será positivo como aconteceu lá!




A turma toda reunida no final!
Posso dizer que minha "folga" foi muito bem aproveitada!! Um trabalho desses é realmente uma benção!  Mas agora que voltei pro meu emprego "normal" não vou poder trabalhar como GVC com tanta freqüência, até acabar a temporada e na pós temporada só vou atuar em alguns dias durante o final de semana e feriados.


Por hoje é só!! Obrigada a todos pelo carinho e até a próxima!!!



terça-feira, 29 de dezembro de 2015

3º Desafio Guarda Vidas - Correr/ Nadar/ Correr - 500 m / 1500 m/ 500m (duas vezes!!) - 26/12/2015



E foi por pouco que quase não fui participar dessa prova. Na hora que a viatura passou pra me buscar, fiquei sabendo que um dos integrantes não compareceu deixando nossa equipe desfalcada. Foi um momento tenso, não sabíamos se deveríamos ir mesmo assim. Por um instante pensamos que não valeria a pena correr o risco, mas resolvemos tentar pois havia a possibilidade de encontrarmos mais atletas  com equipes incompletas e assim fomos. Eu já estava decidida que mesmo que não pudesse participar eu iria ao menos ficar na torcida.


Mas por uma incrível força divina, tudo acabou da melhor forma possível. Conseguimos nos encaixar numa equipe de Palhoça e a partir daí tudo foi só festa e alegria lá em Balneário Camboriú!!

São Chico estava participando da competição com 1 equipe masculina e 2 mistas.

"Chiquinho da Silva" -  MISTA -Originalmente formada por Sd Petronio, GVC Fernandinho (faltou), GVC David Willian e eu. Mas depois ficou eu e o David Willian com mais dois GVCs de Palhoça e o Sd Petronio se encaixou em uma outra equipe masculina. O nome da nossa equipe foi  o Sd Petronio quem escolheu em referência a nós quando participamos da corrida Volta de São Francisco do Sul em setembro desse ano.

"Back Wash" - MISTA - Formado pelo Sargento Alexandre, GVC Josi, GVC Gabriel e GVC Rodrigo
"Faca na Caveira" - MASCULINA - Composta pelos GVCs: Everton, Guilherme, Alfredo e Artur.


GVCs representando as equipes de São Chico!
A prova funcionava da seguinte maneira: O primeiro atleta deveria correr 500 m, nadar 1500m e correr 500 m, sem nada apenas com o óculos se preferisse, o segundo atleta deveria fazer o mesmo percurso utilizando nadadeiras e óculos, o terceiro deveria o percurso carregando o Life belt SEM nadadeira e o quarto atleta deveria nadar COM o life e a nadadeira. E depois todos juntos repetiam uma quinta volta utilizando apenas as nadadeiras!! Foi muito legal! Um desafio e tanto!! Eu era a segunda atleta e só usei as benditas e abençoadas nadadeiras nas duas voltas e até que não fui tão mal assim!

A chegada da nossa equipe com os  GVCs Felipe e Marcos de Palhoça na nossa equipe "Chiquinho da Volta" 
Nossa equipe não conseguiu uma colocação no pódio, mas devo aqui só parabenizar os garotos pela força, determinação e empenho por cada um deles ter feito sua parte da melhor forma possível, cada um respeitando o tempo e o limites, seus e dos parceiros! Foi uma equipe muito especial que no meu coração foram todos campeões!! Adorei conhece-los e competir com essa galera nota 10! Não é qualquer um que tem coragem e disposição de encarar um desafio desses entre tantos atletas excelentes!! O nível dos atletas era alto o que deixou a competição ainda mais desafiadora.

Infelizmente até o fechamento dessa postagem os resultados ainda não tinham sido divulgados, mas assim que liberarem eu atualizo com mais informações sobre a competição!


Nossos amigos da Equipe "Back Wash"  foram ao pódio como vice campões pelo segundo ano consecutivo! Parabéns vocês são demais!!! Sgto Alexandre, GVC Rodrigo, GVC Josiane e GVC Gabriel!!! Top!!
Toda turma reunida!!

Equipe "Chiquinho da Volta"

     
♥Com a equipe de Palhoça♥
A medalha pra que fechou o ano de 2015!!
    

Dia 28 de dezembro é o dia do Guarda Vidas!! Parabéns a todos que exercem essa nobre missão!!


quarta-feira, 23 de dezembro de 2015

Semana da Marinha 2015 - Corrida Rústica noturna 5 km (03/12/2015) e Travessia da Babitonga (05/12/2015)

Corrida Noturna - 5 km


Foi um evento cheio de alegria e de vitórias. Particularmente no dia da corrida eu não estava com o meu melhor astral. Não me sentia bem, TPM, mal humorada, eu tava muito chata nesse dia e nenhum pouco animada pra correr, mas mesmo assim eu fui.

Eu entre meus amigos tentando me animar pra corrida...
A inscrição era "0800", aliás, custava 3 quilos de alimentos não perecíveis mais 5 lacres de latinha de alumínio. A data da corrida foi alterada de sexta para quinta-feira. Pelos meus cálculos esse ano eu dificilmente conquistaria pódio, considerando o grande número de novas excelentes atletas na cidade e além do mais a premiação agraciava com pódio somente até o 3º lugar no geral feminino e masculino, não tendo premiação por categorias na faixa etária.

Mas depois que a corrida começou senti toda aquela energia boa que só a endorfina liberada pode proporcionar!


Eu bem feliz na chegada!
Concluí os 5 km em 22 minutos e 52 segundos e  conquistando segundo lugar geral e fiquei muito satisfeita já que não imaginava que fosse conseguir ganhar alguma coisa nesse ano. Foi uma grande honra subir ao pódio ao lado dos melhores atletas da competição.

Pódio!!!
Foi uma festa só... a alegria dominou e mandou pra longe meu mau humor!!

Depois de cumprir a missão, é só comemoração com os amigos!!!

Travessia da Babitonga 3,8 km 


Na manhã de sábado aconteceu a travessia da Babitonga, aproximadamente 3,8 km de nado! Como eu estava de TPM já alguns dias, tive a "sorte" de menstruar na manhã dessa prova... o que deu um "tcham" a mais na prova que por si só já não é nada fácil de encarar...

As divas divando.
O dia estava lindo, um sol incrível apareceu dando ânimo, coragem e energia para todos os atletas que foram prestigiar a competição.


Adicionar legenda

Saímos com a lancha com destino ao ponto da largada e chegando lá mal tivemos tempo para aquecer e foi dada a largada.


Na lancha!

Essa travessia é sempre uma competição pesada, apesar de não ter ondas de arrebentação, tivemos que encarar uma forte correnteza de maré enchente  que empurrava os atletas pra dentro, por isso precisávamos ficar atento e corrigir a direção das braçadas constantemente...


Eu na chegada!!
Mesmo não baixando meu tempo de forma significativa com relação a mesma prova no ano passado, nesse ano me senti muito mais forte, segura e confiante, concluí a prova em 1 h 57 minutos... apenas um minuto a menos do que fiz no ano anterior. Tá valendo!

Eu curtindo meus minutos como campeã...
Me chamaram para o 1º lugar na categoria, fui, recebi medalha  de campeã, agradeci, comemorei e tirei fotos... 


...depois me chamaram de novo para devolver a medalha e ocupar o 2º lugar.

Foi tipo isso... eu sendo a miss Colombia e a outra sendo a miss Filipinas..

Por um erro na apuração dos resultados acabaram não chamando a campeã de fato, mas como eu ainda estava lá quando o erro foi percebido deu tempo de corrigir e ela receber a merecida medalha.

Okay...agora eu no meu devido lugar hehehe
Não fiquei tão constrangida e nem tão triste quanto a Miss Colombia, só um pouquinho decepcionada com o cuidado da organização com relação a apuração dos resultados, até porque não havia tantos atletas, principalmente no feminino dava pra contar nos dedos a quantidade de atletas presentes nesse gênero.

Os GVCs de São Chico representando na competição!! Parabéns amigos!!
Depois ainda tive que trabalhar, fui muito feliz e satisfeita por ter completado mais esse grande desafio!

Parabéns a todos que participaram das provas da Semana da Marinha 2015 e um parabéns especial pra minha Sophia que hoje completa 10 anos!! E em comemoração a essa década de fofurice fiz questão de correr 10 km em homenagem a ela!!